Как определить диастаз дома?а то живот такой большой,вроде на пп,но живот больше чем после родов,(😕
Как определить диастаз дома?а то живот такой большой,вроде на пп,но живот больше чем после родов,(😕
Комментарии
Читайте также
Почему живот на фото кажется больше, чем в зеркале?
Осознала, что у меня почти нет фото с животом🤰 Надо это исправлять, неизвестно сколько мне осталось. Только на фото я вижу какой же большой живот🙈 В зеркале как будто не так кажется😁
Почему беременный живот вызывает больше реакций, чем плоский?
Если у вас настроение побесить людей на улице то оголяйте беременный живот 😄 работает отлично ! Таких перекошенных лиц я давно не видела 😄 Интересно , почему ходить с голым плоским животом у нас норм, а с беременным прям 🥴
Как проживать схватки: фитбол или лечь?
Кто как проживал схватки?) Хочу во второй раз попробовать прожить на фитболе (говорят, там легче) НО, мне кажется, это что-то нереальное… 😳 Всегда же хочется лечь, когда просто болит живот, а не на фитбол сесть😀
Девочки, а вы прячете или прятали свои животы беременные? Я нахамила бабке, потому что она мне сказала: «нам надо с вами…
Девочки, а вы прячете или прятали свои животы беременные? Я нахамила бабке, потому что она мне сказала: «нам надо с вами платьями поменяться, живот прятать надо, от этого и дети такие» И ладно бы где-то я шарилась. Я сидела в кардиоцентре ждала папу. У нас запрет на животы? На мне черное платье футболка, ниже колен. Фотки нет, но это же платье футболка🤦🏼 ♀ пузо же не голое. Оно большое и в любом наряде будет его видно. Чума бл*ть, все настроение испортила 🤦🏼 ♀
Что лучше: подтяжка груди или абдоминопластика?
Девочки Давайте голосовать Что хуже Грудь висюлька или живот. Кто за красивую грудь Кто за слегка плоский живот Живот же я опять могу наесть 😭😂 Пси: выбираю между абдоминопластикой и подтяжкой груди без импланта
Натали·
Мама четверых детей
Над пупком если нажать и пальцы провалятся то оно.
Натали·
Мама четверых детей
А лучше к врачу
Юлия ·
Мама дочки (2 года)
Писал мне тренер:
«Проверьте точно ли у вас диастаз: лягте на пол, примите положение как для упражнения на пресс: ноги согнуты в коленях, пятки на полу, одна рука за головой, другой рукой определите сколько пальцев провалится в живот, как только вы начнете поднимать плечи.
Если проваливается один палец – отлично, у вас все сошлось.
Если 1,5 пальца – это норма, если 2 пальца после двух родов – это тоже норма.
3 и более пальцев – это диастаз.»
Юлия ··
Мама дочки (2 года)
Света Любимова··
Мама дочки-младенца
спасибо)
Sandra··
Мне хирург и на 1.5 пальца сказал, что у меня диастаз, упражнения надо с осторожностью делать, следить за динамикой
Виктория·
В ожидании первенца
Есть такая акушерка в инстаграмме Алена Лебедева. У неё есть проэкт Роды до и после, и там есть статья про диастаз
Юля·
Мама сына-младенца
Я вот тем же занимаюсь сейчас))
Заметила час назад, что у меня форма пупка поменялась🙈
Когда надавливаю на пупок - там горизонтальная мышца прощупывается, никогда такого раньше не было 😳
Думаю может рано планку начала делать и пресс качать?? Или оно не зависит от этого🤨 паника включилась уже 🤪
И к какому это врачу идти? Кто мышцами живота там занимается?
И пройдёт ли это??
Оля·
Мама дочки (1 год)
Если дыра в области пупка есть, не нащупать её сложно 😅
Aurora·
В ожидании первенца
Поищите видео на ютубе, там популярно показывают. Лечь на спину, приподняться, напрячь пресс и пощупать
Viktoria ·
Мама дочки (2 года)
Напрягите пресс и потыкайте пальцем😁