Я не совсем ПП, но от зажоров и всякой дряни спасает отражение в зеркале. Если нравлюсь себе, значит надо сохранить и не испортить результат, не нравлюсь - надо поработать, ещё прыщи на нездоровую еду вылазят(((
Так что совет - чаще вертитесь у зеркала и разглядывайте себя 😍

Раз действительно многие пишут, что помогает мотивация шмотками и поддержка других - может есть желающие объединиться в чатик какой нибудь? Можно будет делиться рецептами подробными с калориями (я вот понимаю, что надо их считать, но это так лень), можно проводить взвешивания недельные, упражнения делать какие то, в принципе делиться мотивацией. Или может есть уже такой чатик? =) Я вот сама такая же... 27 кг за беременность прилипло... После роддома и, почти 2 месяца, ушло 12, но впереди ещё ахренеть какой долгий путь...

Жру япона мать 😭
Хватает на неделю меня 😭😭😭

Смотрю на фото девчонок до и после, если они смогли, то и я смогу, достала свои старые джинсы из молодости и стремлюсь влезть, хожу на экзекуционный вакуумный больнючий для меня массаж.

Фотки красивой одежды вещала перед собой везде 😅😅😅 обтягивающие брюки, платья, юбки, шорты, майки и тд 😅