Девочки..кто сидит на ИГ..(интервальном голодании)Какие результаты?и вообще отзывы.
Комментарии
Родила в декабре, перед родами была 81. После родов через недели две ушло 10 само по себе и на иг еще десяточка. До беременности была 58. Так что есть над чем поработать!
Правда помимо иг делала массаж и лайт фитнес (дома), без фанатизма
Спасибо большое за ответ.Я тоже в начале месяца начала.68кг было с копейками,сейчас 65 с чем то.Правда мама боится что молоко пропадет😃Но думаю молокозавод будет продолжать работать😃
Просто охренеть😃а последний прием пищи во сколько?ааа Вы ж беремены..а Вам нельзя уже
Привет! Я сижу на 16/8 с марта месяца, скинула 10 кг
@marjunya, это значить выбираете окно питания 8 часов, а в остальные 16 не едите( туда входить ночной сон) , но допускается вода, чай, только чай без сахара, молока и вкусняшек😄 мой период питания с 11 утра и до 19.00 вечера.
Не бойтесь, не пропадет🤗 мы тоже на гв !