Девочки..кто сидит на ИГ..(интервальном голодании)Какие результаты?и вообще отзывы.

Question

Салтанат · Answer

Не бойтесь, не пропадет🤗 мы тоже на гв !

Салтанат · Answer

Родила в декабре, перед родами была 81. После родов через недели две ушло 10 само по себе и на иг еще десяточка. До беременности была  58. Так что есть над чем поработать! 
Правда помимо иг делала массаж и лайт фитнес (дома), без фанатизма

Валентина · Answer

Спасибо большое за ответ.Я тоже в начале месяца начала.68кг было с копейками,сейчас 65 с чем то.Правда мама боится что молоко пропадет😃Но думаю молокозавод будет продолжать работать😃

Валентина · Answer

Просто охренеть😃а последний прием пищи во сколько?ааа Вы ж беремены..а Вам нельзя уже

Салтанат · Answer

Привет! Я сижу  на 16/8 с марта месяца, скинула 10 кг

Салтанат · Answer

@marjunya, это значить выбираете окно питания 8 часов, а в остальные 16 не едите( туда входить ночной сон) , но допускается вода, чай, только чай без сахара, молока и вкусняшек😄 мой период питания  с 11 утра и до 19.00 вечера.

Маржан · Answer

@sd19, каждый день значит, да?

Валентина · Answer

@marjunya https://youtu.be/EGpEaSyhvxs

Лучший комментарий

Комментарии