Как создать позитив в сложных условиях?

Как сохранять позитив, когда вот это вот все?

Довольно длительный период времени мы переживаем "смуту", и, если по-честному, то все то из позитива, что можно было сохранить, уже исчерпано.

Ресурсы и мотивации поостыли. Опоры прошлого износились, воспоминания скомканы.

Пора из "сохранения" переходить в режим создания.

Тогда переформулируем задачу: как с о з д а т ь позитив, когда вокруг вот это вот всё?

А давайте пойдем в крайности?

Виктор Франкл - основатель логотерапии, одной из парадигм психологии. Известен он также и тем, что был узником концлагеря. Там, в лагере, если обобщать его слова, было 2 категории людей: те, кто занимал себя обсуждением решений администрации и те, кто искал смыслы интроективно.

Поиск смысла - ровно то, что помогло Франклу выжить в концлагере. Позже, выступая перед многочисленной аудиторией, он признавался, что мысли об этом деле, об этой самой лекции, о слушателях и студентах, о логотерапии - помогали ему находить силы и мужество для жизни в тех непростых условиях.

If you need a hero - just look in a mirror.

Я убеждена, что мы можем управлять своим состоянием самостоятельно. По крайней мере, можно научиться. И лучшее время для этого - сейчас.

#психологонлайн #психолог #психологспб #калининскийрайон #логотерапия #психологсмольянинова