Девочки, какие витамины пропить для имунитета??? Для взрозлого)

Могу посоветовать капсулированную спирулину. Появилась она не так давно. Есть пункт выдачи в Киеве. Заказывать нужно с сайта. За счет капсуляции передозировка витаминами невозможна

Если без анализов, какие-то мультивитамины типа квадевит

Не существует витаминов «для иммунитета», это маркетинг. Есть дефициты, которые выявляются с помощью анализов. И восполняются в соответствии с показателями. Приём просто каких-то витаминов на иммунитет не влияет. Будьте здоровы.

Витамин Д ( можно пропить два мес по дозировке 5000 и сдать анализ, если больше 50, то продолжить по 2000, если меньше то продолжать по 5000 в день.) витамин С, омегу 3, магний, кальций. Я пью по отдельности все

Ещё спирулину, витамин С, магний, кальций, витамин Д (его лучше всё после анализов)

Ортамол- самые классные витамины и есть комплексы разные, кому что нужно)

Пью Омегу всегда 😁 вот такую, если интересно