Какие позы облегчают схватки?

Сидела на фитболе. Немного снимало боль

Сидя на корточках😂

Стоя и пританцовывая облокотившись на кровать или подоконник

Коленно-локтевая

я могла только сидя.

когда сказали, что нельзя сидеть - сидела на унитазе, во время схваток держалась руками за стены.

оттуда и пошла на кресло 😀

Оба раза лежала под ктг до самых потуг😂

Стоя,ходила все схватки по квартире намного легче,в первый раз лежала на ктг до самых потуг,это была катарга

В позе кошки двигая тазом, танцевала, стоя оперевшись о стену или подоконник

В те редкие моменты без ктг стояла облокотившись на кровать. А на ктг ужасно лежать было, если бы без него, я бы сказала что рожать совсем не страшно)

А мне наоборот легче всего было лежа на боку) пробовала и ходить, и коленно-локтевую, но именно лежа было удобно!

никак😃 ни стоя, ни лежа, ни в душе😃

Вообще не ощущала их,ходила в палате по телефону общалась с мужем и девчонками

Все схватки ходила по коридору , лежать вообще не могла

Потом когда стало уже совсем больно,пошла в душ , направила струю воды в поясницу и это было мое лучшее решение , такой кайф. Если бы не потоп,который я там устроила,стояла бы там до самых потуг,просто санитарочка в шоке была и мне пришлось выйти 😭😂

В первые лёжа было легче, каждая попытка походить, была как пытка. Во вторые наоборот, только ходила, немного стояла, выгибала спину. За все роды пролежала минут 15 это с ктг и осмотром. А так бродила , ходила.

Опираясь локтями на подоконник и скругляя спину.

На фитболе!