Там есть бесплатная версия на 8 недель... Мне очень понравилось, это именно интервальный бег для похудения... Построено на том, что скачет пульс... и там разный темп и бег и ходьба... в общем не скучно и эффективно 😉
Я только начинала бегать, прочитала книгу Бег с Лидьярдом.
Так вот после ее прочтения и с помощью этого приложения, там есть для старта аудио уроки с тренером. Для меня это был 🔥🔥🔥 Именно после такого бега и появилось выдержка, правильное дыхание.
Нина·
Страва
Наталия Деминская·
Настя··
Мама сына-младенца
Спасибо
Наталия Деминская··
Там есть бесплатная версия на 8 недель... Мне очень понравилось, это именно интервальный бег для похудения... Построено на том, что скачет пульс... и там разный темп и бег и ходьба... в общем не скучно и эффективно 😉
Настя··
Мама сына-младенца
спасибо
Влада Белан·
Мама сына (3 года)
Натали·
Мама сына-младенца
Мне очень понравилось приложение от Nike
Я только начинала бегать, прочитала книгу Бег с Лидьярдом.
Так вот после ее прочтения и с помощью этого приложения, там есть для старта аудио уроки с тренером. Для меня это был 🔥🔥🔥 Именно после такого бега и появилось выдержка, правильное дыхание.
Настя··
Мама сына-младенца
Класс спасибо
Именно то что мне нужно
Александра·
Nike