🍌🥥Бананово-кокосовая запеканка 🥥🍌

Продолжаю пополнять рубрику #пп_рецептыотюли 😃

🔸на 100грамм - 138.13 ккал🔸Б/Ж/У - 11.46/3.62/15.87🔸

Ингредиенты:

800 г творога обезжиренного

3 банана

4 яйца

2,5 ст. л. кокосовой стружки

5 ст. л. Кукурузного крахмала или муки ( если вы не худеете, а просто придерживаетесь правильного питания, то можно заменить на манную крупу)

мед 3 ст. л.

немного куркумы

Приготовление:

Все тщательно взбить блендером, готовить в духовке на 200 градусах 20 минут, потом на 175 градусах до подрумянивания (еще примерно 20 минут, зависит от толщины запеканки).

Приятного аппетита!❤️

#пп_рецептыотюли #похудеть #хочупохудеть #худеемвместе #пп #диета #надиете