Девочки, как спасались от аллергии? С самого начало беременности пшыкаю нафтизин, больше никакие спреи не помогают, есть…

Девочки, как спасались от аллергии? С самого начало беременности пшыкаю нафтизин, больше никакие спреи не помогают, есть такие, как я? Знаю, что вредно, что можно еще сделааать? Хеелп.