#просон Тема, яка хвилює більшість сімей. Хочу докладно з вами розібрати короткі денні сни.

#просон

Тема, яка хвилює більшість сімей. Хочу докладно з вами розібрати короткі денні сни.

Коротким вважається сон 40-45 хвилин або ДО 40 хвилин. Я багато говорю про те, що короткий сон сам по собі не є проблемою. Короткі сни можуть бути варіантом норми. Наприклад, у малюків у віці від 2-х до 6 міс, рідше до 8 місяців. І пов'язано це швидше з дозріванням нервової системи, а не з організацією сну.

Є різні причини коротких снів, і про них поговорю з вами в подальших постах.

Розберемо?

Але, якщо у дитини немає ознак недосипу, вона прокидається і не спить в хорошому настрої і спить якісну ніч, то може дозволимо їй спати сорокахвилинками?

В іншому випадку потрібно шукати і усувати причини коротких снів. А поки - намагатися продовжити хоча б один сон і пам'ятати, що потрібно дивитися на дитину, а не на норми.

Дайте знати в коментарях, чи цікава тема коротких снів? Розповісти про основні причини коротких снів?

.

.

#консультантздитячогосну