Дамы, вы же грамотные и всезнающие! Начала я с мая худеть и все было прекрасно. Но сейчас что-то я…
Дамы, вы же грамотные и всезнающие! Начала я с мая худеть и все было прекрасно. Но сейчас что-то я не очень понимаю, что творится. Вес не то, что на месте стоит, а наоборот вернулся. Вчера плюс 200г, сегодня вообще 700г. По калориям норму даже не выбираю, думала что наоборот похудею, а тут такое. Это же не плато. При плато вес просто стоит. Из соленого только оливки были, вряд ли они столько воды бы задержали.
Татьяна·
Какой день цикла? Перед месячными обычно вес немного растет.больше 2-3 кг в месяц не скидывайте вред эндокринной системе, гармонам. И лучше не диеты, а изменение жизни на пп, спорт и питьевой режим, разгон лимфы.
Татьяна··
И мой знакомый астролог говорил про периоды больших планет, когда вес не уходит и растет😅 и я уже 4ре месяца в одном из них на год, и там еще 2 с меньшим периодом кружат.
Светлана··
10 наверное, на прошлой неделе закончились, поэтому такую причину я исключаю.
Если б у меня все шло в прежнем режиме, за месяц бы ушло 5 кг. Но я реально даже не жирян, а ожирян, поэтому 5кг это всего 1/5 того, что нужно сбросить. У меня просто счёт калорий, отказ от мучного, жирного, жареного и сладкого. Особо я не голодаю, порции большие. Попробую начать пить и побольше нагрузки сделать.
Светлана··
по ходу планеты начали тусовать очень дружно)
Poison·
Мама троих детей
Сколько времени Вы ведёте дневник веса?
В разные дни цикла могут появляться отеки.в период овуляции тоже(как раз у Вас к ней и идёт график).
Если Вы соблюдаете дефицит калорий на 100% и БЖУ,продолжайте наблюдать за весом раз начали.во втором цикле увидите в какой период повторяются приливы.