Доверяй себе, будь в контакте с собой, чувствуй себя, цени себя, будь собой🧚🏼 ♀ ⠀ ⠀ Каждая из нас…

Доверяй себе, будь в контакте с собой, чувствуй себя, цени себя, будь собой🧚🏼‍♀️⠀

⠀

Каждая из нас родилась совершенно чистой малышкой, без стереотипов, без знания о полноте и стройности, с чутким чувствованием своего тела и знанием, что ему нужно.⠀

⠀

А дальше началась жизнь. Я люблю на примерах. Поэтому сегодня будет про маленькую Ви.⠀

⠀

Сначала мама не совсем понимала, чего она хочет. Слёзы, крики, потом стала различать, когда она плачет, потому что хочет кушать, а когда, потому что хочет на ручки.⠀

⠀

С каждым новым месяцем и годом она все больше познавала мир. Доверяла телу и себе. А потом вдруг кто-то из значимых взрослых шлепнул по попе: раз, два, три. Ви почувствовала, что с её телом что-то не так, что с ней самой что-то не так.⠀

⠀

А потом кто-то сказал, что лишний вес это плохо, но никто не отметил, что в подростковом возрасте - нормально.⠀

⠀

И вот Ви уже не принимает себя, уже сидит на каких-то диетах, то голодая, то съедая все на своём пути.⠀

⠀

Тело потеряло свою значимость, его сигналы оставались незамеченными. Доверие между Ви и телом разорвалось. Оно начало поправляться ещё больше и вызывать отвращение и ненависть.⠀

⠀

В какой-то момент Ви поняла, что так не может больше продолжаться и стала искать методы, чтобы наладить доверие со своим телом.⠀

⠀

Хотелось быстрее, но организм не поддавался, постоянно подкидывая новые крючки. То вдруг всплывало отсутствие защищённости от отца и она выбирала мужчин покровителей. ⠀

⠀

То эмоции проще становилось заесть, чем прожить.⠀

⠀

В какой-то момент она поняла, что нужно расслабиться и просто дать телу возможность подавать сигналы, слушать их и жить заново. Как-будто только родилась, слыша каждый малейший позыв тела, прислушиваясь и заново находя контакт. Выстраивая новую прочную дорогу доверия.⠀

⠀

Как у вас с доверием и пониманием своего тела?