Девочки всем привет. Поделитесь кто как эффективно убирал живот после родов? Что делали, чем занимались? Уже 2 месяца после родов, живот остался 😑
А до этого ничего не делали? Получается после подкл прикорма ушёл?
Вам помог? Как правильно делать его? С утра ничего не кушая?
если у вас не кс, можете делать вакуум, очень эффективно
Вот вакуум пробовала, но что то помоему я неправильно делаю, не пойму как правильно
@gulsayazhalayir, выдыхаете весь воздух и собираете живот, и напрягаете немного. Посмотрите несколько роликов на ютуб, есть же которые хорошо объясняют)

Девочки ! Кто за естественные роды!???А кто за кесарево ???я первый раз родила сама ер,вся нахрен порвалась,обос....лась,три часа шили мне шейку!Потом два месяца все болело! Три недели мазала сама себе внутри там прям зелёнкой 😅Вообщем хочу сделать себе справочку что мне нельзя Ер,пойдёт ли на это гинеколог? Или начнёт уговаривать роди сама,тыры пыры шрамы на животе ты ещё молодая😮но лучше на животе чем писька как розочка???
Самая противная и ужасная боль для меня, это когда после родов врач давит на матку чтобы из нее все вышло😅 Согласны?🤣
О, это непередаваемое чувство, когда тебе живот до позвоночника продавливают😅🙈
Почему-то сейчас вспомнила эти ощущения и аж живот свело😅
Помню лежала и думала, лучше бы ещё разок родила😳

Девочки,есть среди вас те,у кого не появилась эта ужасная разделительная полоса на животе?😂
У меня скоро начинается 30-ая неделя и на животе пока нет ее .
С первой беременностью была эта полоска и темный живот почему то.Даже после родов она сохранялась.
(На фото спустя 3 месяца после родов в первую беременность)полоска еще сохраняется..
Я ненавижу терпеть боль. Как помочь себе в родах ? Ноет живот и поясницу по уровню боли это еще 1, но я уже готова ныть и на стены лезть
Вам давили сразу после родов на живот? Руками. Как я поняла чтобы все вышло типа.
Но у меня плохое впечатление осталось. И вот думаю что не везде так.
Хотя больница считается крутой где я лежала
Планка и ваккум я похудела была до беременности 50 после 65 вот уже с января занимаюсь дома 55кг💃💃но иногда мне сестра массаж делает антицеллюлитный жесть больно.