Девочки всем привет. Поделитесь кто как эффективно убирал живот после родов? Что делали, чем…
Девочки всем привет. Поделитесь кто как эффективно убирал живот после родов? Что делали, чем занимались? Уже 2 месяца после родов, живот остался 😑
Девочки всем привет. Поделитесь кто как эффективно убирал живот после родов? Что делали, чем занимались? Уже 2 месяца после родов, живот остался 😑
Ayashka·
Мама дочки-младенца
Приседаю
Buyer_usa_iherb·
Мама двоих (младенец)
если у вас не кс, можете делать вакуум, очень эффективно
Мама прекрасной Принцессы··
Мама дочки-младенца
Вот вакуум пробовала, но что то помоему я неправильно делаю, не пойму как правильно
Buyer_usa_iherb··
Мама двоих (младенец)
@gulsayazhalayir, выдыхаете весь воздух и собираете живот, и напрягаете немного. Посмотрите несколько роликов на ютуб, есть же которые хорошо объясняют)
Buyer_usa_iherb··
Мама двоих (младенец)
@ain_ss, после 6 мес
moonlight18·
Вакуум делайте
Мама прекрасной Принцессы··
Мама дочки-младенца
Вам помог? Как правильно делать его? С утра ничего не кушая?
moonlight18··
@gulsayazhalayir по идее помогает. Но я нормально его не делаю( в ютубе есть как правильно
Ainura·
Мама двоих (младенец)
У меня от первого ребёнка живот ушёл спустя 7-8 мес
Мама прекрасной Принцессы··
Мама дочки-младенца
А до этого ничего не делали? Получается после подкл прикорма ушёл?
Alis·
Мама дочки (1 год)
Планка и ваккум я похудела была до беременности 50 после 65 вот уже с января занимаюсь дома 55кг💃💃но иногда мне сестра массаж делает антицеллюлитный жесть больно.