Сначала приходите, берёте минуты на три, затем раз в неделю увеличиваете по минуте)) Вам подскажут 😊 и крем можно у них взять одноразовый, для защиты кожи или для бронзового быстрого загара))

Если вы на гв, то аккуратнее, чревато пигментацией

Ну,противопоказания,это какие-то кожные заболевания. Ну,и ваш фототип кожи,я,допустим,белокожая больше 8 минут не загорала,даже в свои самые загорелые времена) стикини на ореолы обязательно и шапочку на голову-желательно. Собственно,тоже туда ходила из-за несовершенств кожи.