Девочки ещё вопрос, 2 недели назад кровь сдавала, сахар 6,8🤦🏻♀️
Сказала глюкометром мониторить неделю три раза в сутки и ей перезвонить...
До этого сахар в норме был...и прибавки за месяц 1 кг, отеков ничего нет, реально как то понизить сахар самостоятельно на продуктах??у кого ГСД кто что кушает?
Комментарии
@zenuscha, то есть нужно кушать продукты где поменьше углеводов и побольше белков да?
@andrevnakat вообще там высчитывается индивидуальное количество ХЕ(хлебных единиц 1хе=10 углеводов) и согласно этому и питаться. По сути там все не так страшно как кажется, но я не помню как считать, мне эндокринолог все высчитывала и прописывала.
На диете держала сахар всю беременность. Продукты только Вы подберете, у всех на своё вылеты через час или утром. 6,8 - это прям очень много даже для небеременной. Точно натощак сдавали?
Точно, единственное не помню может на ночь заточила что то 😂..
До берем сахар всегда был 5,2-5,4 и сказали что это норма моя..и ее не превышать..вроде сладкого то ничего особо то не ем...
Гсд ставили, гтт сдала хорошо, сахар на диете 9 стол поднимался до пограничных показателей, набор веса за всю беременность 3,5 кг и то после 32 недели начался, отеки пошли после 35ой.
Вам нужно с эндокринологом просчитать вашу норму ХЕ (хлебных единиц) и питаться согласно ей, ну и естественно методом самоконтроля исключить какие то продукты, у меня например очень сильно лез на овсянку без всего, на воде...