Посоветуйте где посмотреть наколенник и какой лучше (разрыв мениска). Надо чтоб не собирался под коленом гармошкой и не натирал под коленом.
@dianaamira да. Оно болит периодически просто а покое даже, щёлкает. Нагрузок никаких на него нельзя давать
@sunlight29992 прямо все уже бесит. в 30 лет разваливаюсь
Вам в ортос нужно подъехать . Там все такое продают. Вы у продавцов спросите они вам все покажут и расскажут . Это я вам как спортсменка говорю ) потому что обычные наколенники вам могут не подойти . Не знаю как для обычных людей но для спортсменов там вообще капец какие наколенники нужны с пружинами специальными . У нас у девчонок был в команде . Так что подъедете в ортос лучше
Большое спасибо! Я совсем не спортсменка конечно) просто начали ремонт делать, и там сложновато без ничего... Надеюсь, что-то подберут там конечно


А вспомните кто как рожал, был у вас какой нибудь упор именно под стопы? Мне попалась кушетка с держалками только под колени и мне это очень мешало, хотелось именно ногами упереться, чтоб напрячься нормально.
Смотрю сейчас фотки родблоков - в основном везде кушетки с упором только под колени (( Если такая попадётся я вертикально рожать буду, ну нафик.
Девочки, что вы делаете с протертыми коленями на брюках? Такая история всегда у Богдана. Только купишь брюки, неделя не проходит, как колени блестят, дырок нет, а именно блестят. Ну стирка соответственно не помогает, может есть какие то лайфхаки?

Подошла к мелкой посмотреть как спит и офигела, она сама перевернулась на живот 😲ещё и на коленях на половину, у меня никто в таком возрасте не переворачивался 😲У кого - то были такие же ранние?ТОНУСА нам никакого не ставили, только на той неделе были у врачей, все хорошо

Шок контент гигантская жопа борется с гигантским пузом за приз "дирижабль 2022". Кто бы не победил, проиграют мои коленные суставы 😂
29 недель, девачки
Девочки , у кого нибудь был синовит коленей ? Чем лечили ?
@sunlight29992 если можно фото какой вы взяли?