Сила воли, это когда ты готовишь каждый день вкусняшки, но сама их не ешь ✊🏼😅

блин, ну мороженое все равно не такое и вкусное, вот если бы пицца или картошечка фри😂😂

@oliysergeeva эх, тяжелая женская доля (((

А булочки очень аппетитно выглядят

@oliysergeeva, мне муж не разрешает печь, так как он это все ест и набирает вес🤣🤣🤣

@yulechka1710, мой тоже говорит так, но я готовлю, руки чешутся, а он все равно ест и радуется😂😂😂😂

@oliysergeeva, мой радуется, пока на весы утром не встает🤣🤣🤣

@oliysergeeva вот на удивление у меня получается придерживаться,хотя раньше ела на ночь...сейчас последний прием в 18-19 и о чудо вечером нет чувства голода и шикарно засыпать на не полный желудок

@julia22julia, согласна, вечером легкость и так хорошо от этого, а то недавно поела аж 21 вечера, тк начала первый приём пиши в 4 часа, то ужин был поздний, ооо как же мне было плохо... я не могла уснуть, живот болел,вот так лучше не делать, тк ложусь спать я в 22:30 мне было плохо))

В общем, идеально до 19 кушать, это я уже поняла

@oliysergeeva режим бы сна мне ещё сделать( раньше чем час ночи не получается уснуть,а то и позже

Так и вздутость живота прошла,а то по вечерам мучалась,но жрала🤣

возможно, нужно не есть долго сладкое, чтобы разлюбить))

я уже совсем равнодушна к сладкому, а готовить вот очень в кайф😛

@oliysergeeva, я кстати тоже,но пузожитель мой по ходу любит,приходится есть🤣