Мамы, привет!
Подскажите, есть ли у вас у детей в распорядке дня второй завтрак (между завтраком и обедом) и полдник (между обедом и ужином). Если да, чем кормите, в это время?
Комментарии
Ест 3 раза в день. Никаких полдников и вторых завтраков. Сына вообще трудно накормить 😃
Второго завтрака нет. Полдник есть - творожок, фрукт, печенье
Только если просит, а до обеда/ужина ещё далеко, даю перекусить. Второй завтрак йогурт, фрукты или печенье. На полдник обычно творог с фруктами.
Перед обедом творожок и банка фруктов. Перед ужином банан/яблоко
Есть и второй завтра и полдник. Постоянно что-то жуёт как и все мы🤣
У нас как встает - сразу пьет ряженку или йогурт, и есть не хочет. Чуть позже каша или омлет.
На полдник творог/йогурт или компот с печеньем
В первый перекус фрукты/ солёные палочки крекер
На полдник творог/йогурт с фруктами/ягодами
Оладьи/блины/сырники + компот
Булочка/выпечка+ сок
В обычной жизни есть. В самоизоляции едят что попало и когда попало 😅 ещё и сами готовят порой
Если это возможно, то было бы здорово сформировать ребёнку сразу правильный рацион. Завтрак перекус обед перекус ужин. В первый перекус обычно идут фрукты. Во второй перекус кефир/творожок с печенькой ( пример)