Как вернуть свой сон? Я задолбалась не спать. Раньше дочь была маленькая, и сон был фрагментарный. Ну и привыкла с ней…
Как вернуть свой сон?
Я задолбалась не спать. Раньше дочь была маленькая, и сон был фрагментарный. Ну и привыкла с ней обниматься и засыпать. А уже почти месяц она спит сама, и две недели как засыпает вообще сама, тупо выхожу из её комнаты и всё, до 9 утра её нет. Я теперь не могу спать. Легла в 2, проснулась в 5:30. И всё. Рубит, а заснуть не могу. И так всё время. Сплю днём в её сончас, иначе подохну.
К кому пойти? Может психиатр таблеток выпишет?
Любовь·
Мама сына (1 год)
У меня тоже самое.... Мечтала поскорее свернуть гв и начать спать всю ночь. Но что-то пошло не так! Ребенок крепко спит, а я выматалась за весь день, но сна ни в одном глазу...
Мария·
Мама двоих (1 год, 2 года)
Заказываем зверобой с iherb, иногда пропиваю курс, очень хорошо помогает.
Alya·
Мама дочки (2 года)
Мелатанин купила и пью пол таблетки. И Магне В6. Можно пойти к Неврологу, он назначит. Можно на айхербе заказать мелатонин, можно в аптеке купить.
Ольга··
Мама дочки (1 год)
Да, я видела в аптеке. Помогает?
Alya··
Мама дочки (2 года)
да. Без таблеток не сплю. Как дремлю. Пила курс 2 недели по пол таблетки. Есть мелаксен, есть его аналог такой же хороший состав но Россия мелатонин с3 по моему название. Супер. Пол таблетки мне хватает. Зависит от веса, у мужа сестра весит больше 100 она пьет 2 таблетки. Если ваш вес 50-80кг то пол таблетки либо одна таблетка вам. Там посмотрите по состоянию сколько вам. Мне пол таблетки хватает)) и Магне В6 пью. Тоже сон лучше. Курс того, курс того. Иначе сна нет вообще