Девочки, кто-то пил кальций при беременности? В какой дозировке ?
Комментарии
Магнезий такой же пью! Надо и кальций глянуть)) спасибо 😉
Я хотела пить. Но врач запретил . Сказал пей молоко и ешь творог.
Кальций был в рени который я ела пачками. Начала принимать с витамином д3 уже когда родила и кормила грудью
@angel.zla13, я просто не фанат получения всех витаминов из еды в принципе , потому что тот же витамин С - дневная норма , ты наешь только если будешь килограммы апельсинов поедать. Ну есть ли такие люди ? 🤓
@angel.zla13, кварк? Сырники? Никак? Я тоже его редко ела . Я искала кальций в семенах Чиа, кунжутные семечки богатые кальцием ( при переломах их советуют жарить и есть) кунжутное масло. Молока много пила, пока мне его не запретили так как диабет диагностировали беременный
@ohjulia, в болгарском перце больше витамина с чем в этих апельсинах )) этот витамин во многих продуктах
Кальций пила не сразу но начала принимать на месяце 4 ом кормления грудью, лучше конечно посоветоваться с врачом, хотя мне в одном месте сказали что пить его не нужно, в другом сказали что обязательно 💁🏼♂️
Есть хорошие витамины для беременных, там комплекс и рассчитаны на каждый из триместров, плюс витамин д отдельно пила так как у меня он упал
@ohjulia, вот я тоже пью с самого начала фемибион, а сейчас только увидела что там кальция нет и очень озадачилась... может там ещё и другого нет что надо?? Думаю перейти на что-то другое, только вот на что🤷🏼♀️ как в итоге проблему в кальцием решили?
@spatzl, пью дневную норму кальция + d3 витамин в комплексе . Думаю попить так месяц - два .
Я уже с фемибиона не буду никуда переходить, купила до конца срока запас . Но последнее время слышу много , что его не считают витаминным комплексом , а считают биодобавкой, и не очень то жалуют 🤷🏼♀️🤦♀️
@ohjulia, я думала наоборот что бады жалуют больше чем витамины :) дневная норма кальция 400?
Вообще,кальций нужно принимать по показаниям врача . У вас дефицит выявили?
Знаете,что на больших сроках при приеме кальция у ребёнка могут костенеть кости черепа и ему будет тяжело в родах и вам
@angel.zla13, а вообще так со всеми минералами и витаминами нужно , даже с магнезием , так что подход верный и
@ohjulia, вы комплекс витаминов какой то принимаете?
Пью с начала беременности кальций Verla. Дозировку не помню- пью как на пачке написано просто по 1 в день.
@ohjulia, да конечно. Я пью и магензиум и кальциум Verla - заказываю в онлайн- аптеке DocMorris
Я пила. Правда уже под конец. И мне врач не назначал, сама купила. В дм купила обычный, 1 таблетку пила
@angel.zla13, начала пить, потому что прочитала что это нужно. Особенно где-то с 30 недели вроде. Кальций выводится с организма лишний. Так что уверенна вреда никакого не принесёт.
По моему 500мг
Но там на упаковке написано сколько нужно пить. Можно самый дешевый купить
@angel.zla13, спросите у врача. Его не разрешают так как он малышу идёт и костянеет головка потом сложновато родах. Ну короче как-то так мне объяснял доктор
Моя выписывать не хотела. Мол не надо. Я пила нсп кальция пока не закончился потом искали альтернативную . Чтоб кальций был..