Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Naida
Naida
Мама двоих (младенец)

День2 ⃣ 💕Завтрак- протеиновый коктейль 💕1 перекус- яблоко 💕Обед-гречка/куриные сердечки со сливками/салат из свежих…

1 из 4

День2️⃣

💕Завтрак- протеиновый коктейль

💕1 перекус- яблоко

💕Обед-гречка/куриные сердечки со сливками/салат из свежих овощей(капуста, морковь,зелень, огурец), заправка к салату(соевый соус, лимон, масло)

💕2 перекус- творог, сметана, ореховая трава, соль, перец

💕Ужин- мясо(говядина) и помидор(не успела сфоткать)

💕3 перекус- протеиновый коктейль

Вес(утром)- 73.6

Кто ко мне присоединяется?😄

9

Комментарии

del_1776547067_karastalina

Удалён

А что это за коктейль?

Ответить

naika_sultanova_

NaidaМама двоих (младенец)

Протеиновый коктейль, гербалайф☺️

Ответить

disdis

🌸Мама дочки (1 год)

Хочу тоже

Ответить

naika_sultanova_

NaidaМама двоих (младенец)

Я могу вам помочь😉

Ответить

disdis

🌸Мама дочки (1 год)

@naika_sultanova_, давайте)) а как ?

Ответить

naika_sultanova_

NaidaМама двоих (младенец)

@disanaa, скиньте номер)) напишу в Вотсапп ☺️

Ответить

kitty_mom

Dandelion Мама дочки (1 год), беременна (18 нед.)

Это ж постоянно скачок инсулина в течение дня 🌚

Ответить

naika_sultanova_

NaidaМама двоих (младенец)

Забыла ответить)) наоборот, наше питание позволяет держать уровень сахара и инсулина в разумных пределах, не давая происходить скачкам, поэтому и вес снижается правильно стабильно и без Страсса для организма 🥰

Ответить

kitty_mom

Dandelion Мама дочки (1 год), беременна (18 нед.)

Это вы столько раз кушаете ,чтобы похудеть ?😅

Ответить

naika_sultanova_

NaidaМама двоих (младенец)

Да, и успешно)) худеем без голодовок

После первых родов на этой же программе похудела))

Ещё и другим помогаю😉

Ответить

Девочки, как коктейли NL и Oriflame помогают сбросить вес?

Девочки кто пил коктейли nl или орифлэйм? Как они, в действии ?)) хочу сбросить несколько лишних кг, по питанию знаю что кушать, но не всегда есть возможность на ходу есть, хотела на перекусы коктейли, стоит ли тратить на них деньги вообще ?))

Девочкам посоветуйте протеиновый коктейль может чтоб набрать вес . Похудела сильно , что можно вот так взять перекусить…

Девочкам посоветуйте протеиновый коктейль может чтоб набрать вес . Похудела сильно , что можно вот так взять перекусить когда не успеваешь сама покушать ) Хочу набрать вес (