Чай матча для похудения: работает ли он?
Кто-нибудь пробовал чай матча с целью похудения?
Комментарии
Если на пп и не худеете, сдайте ттг и т4 своб , Пролактин и посетите эндокринолога! Чай не поможет
@nata19lia Это я знаю. Просто чай матча это не из тех "чаев для похудения" это традиционный японский зелёный чай, который полезен для здоровья.все плюсы перечислять не буду,но среди них есть то,что он ускоряет метаболизм организма. Я уже давно сижу на пп плюс ежедневно тренируюсь,но результата практически не видно. Я сама не сторонница разных чаев для похудения и таблеток,но матча тема из другой оперы. Этот чай имеет много хороших свойств.
@darya-pasternak, ну я не знаю интенсивность ваших тренировок,.. но скажу что: при тренировках повышается уровень кортизола, и он снижает чувствительность клеток к инсулину. Простыми словами замедляет метаболизм... может попробуйте делать перерывы? Например 2 дня трени, 1-2 выходной...
@kattka спасибо за совет . Как раз сейчас читала о кортизоле)))
😂😂😂
Питайтесь правильно, дефицит калорий
Да будет вам счастье
@darya-pasternak, если счастья нет , то есть грешок
@darya-pasternak, значит у вас не правильный дефицит 🤷♀️пересчитайте
Я думаю если вы просто будете пить любой чай и больше ничего не есть, то похудеете) (так делать ненадо)
А если продолжать есть жирное, жареное, мучное , то никакой матча не поможет
Чай не поможет это точно ) тренировки можно оставить 3-4 раза в неделю и посчитать новую норму дефицита !питьевой режим ! Худеют все здоровые люди , если есть проблемы со здоровьем , то тогда конечно через врача все решать !