Встаёт 7.30. Завтрак каша/омлет с шпинатом 8-9(не всегда хочет кушать). Перекус в 11(галетное печенье, банан, яблоко). Обед 12.00-12.30. (Супы, рагу) Дневной Сон. 15.30 полдник(кефир/творог/смузи). 18.30-19.00 ужин( макароны с фрикадельками/рыба, либо другая каша). Отбой 20.00-20.30