Девочки подскажите пожалуйста.Кто как худел?!За время карантина сильно поправилась!Уже самой не…

Девочки подскажите пожалуйста.Кто как худел?!За время карантина сильно поправилась!Уже самой не нравится!😒 Напишите проверенные методы пожалуйста!🙏 может диеты какие то,упражнения!Ссылки может у кого то есть?!Буду оооочень благодарна!