Вы не пробовали )

@dashuliti_, я просто знаю себя😂 седалищный нерв больной

Скачайте приложение мамагеря, там каждую неделю можно заниматься йогой для беременных ) это безопасно

@dashuliti_ даже при угрозе? Надо попробовать

Спасибо 🤍

Так у вас маленький срок это норма, мне тоже было тяжело тренить ) на втором все пройдёт

Это ещё зависит от того какой вы образ жизни вели до 🤰🏻. Я долгое время тренировалась в зале 4-5 раз в неделю , танцевала, и тренировала людей. Поэтому лежать для меня и для ребёночка не пойдёт на пользу . Поэтому тех кто хочет тренироваться во время беременности, спрашиваю что делали ДО

@dashuliti_ нет, я как раз усиленно занималась ДО. Просто это не гарантирует хорошую беременность и роды. У меня сестра еле выносила ребеночка хотя она профессиональная тансовщица и тренер по аэробике была ДО. В итоге еле выносила и роды путём кс т.к. не было родовой деятельности. У одной и той же женщины все беременности индивидуальны.

@goldmommy, не гарантирует никто ничего и никому ))

Все верно, умничка 😍

@dashuliti_ Это вы умничка!))) В такой форме)))) 👍👍👍 Легкой вам и счастливой беременности)))

@dashuliti_, в моём случае самоизоляция ни при чем) в первую беременность я лежала как тюлень и аппетита не было совсем) а в эту я очень даже активна из-за личного двухлетнего тренера🤪😅

@zhatkina1407, а ну тогда все дело в жаренной картошке 😂😂😂

@dashuliti_, точно в ней, каюсь!😅

А с чего вы взяли что это произошло из за тренировок ?)

@dashuliti_ например, с тонусом или ицн нельзя заниматься. Особенно на поздних сроках. Только лёгкая растяжка.