На 18й недели добавила 2-3 силовые тренировки 💪🏻 в неделю на площадке и 1 йога 🧘🏻 ♀ Улучшает…
На 18й недели добавила 2-3 силовые тренировки 💪🏻 в неделю на площадке и 1 йога 🧘🏻♀️ Улучшает настроение и самочувствие 😊 а вы тренируетесь?
Лучший комментарий
Комментарии
Вот я тренировалась до 35 недели, в итоге экс и еле мылыша спасли на 42 неделе
Отметок «Нравится»: 0
например, с тонусом или ицн нельзя заниматься. Особенно на поздних сроках. Только лёгкая растяжка.
Отметок «Нравится»: 0
@dashuliti_, в моём случае самоизоляция ни при чем) в первую беременность я лежала как тюлень и аппетита не было совсем) а в эту я очень даже активна из-за личного двухлетнего тренера🤪😅
Отметок «Нравится»: 0
У меня дома велотренажер, поначалу боялась, но когда начался карантин и гулять стала мало а кровь разгонять нужно села на него, и теперь 2 раза в день по 20-30 минут , активность по самочувствию. Прочитала что до 35 недели физ активность нужна и очень полезна, главное без фанатизма)))
Отметок «Нравится»: 0
Это вы умничка!))) В такой форме)))) 👍👍👍 Легкой вам и счастливой беременности)))
Отметок «Нравится»: 0
Ну это ещё у кого какая беременность и организм в целом. Некоторым мамочкам вставать и ходить долго не желательно не говоря уже о тренировках.А я на вашем сроке лежала в больнице с тонусом от сильного кашля.:))
Отметок «Нравится»: 3
Это ещё зависит от того какой вы образ жизни вели до 🤰🏻. Я долгое время тренировалась в зале 4-5 раз в неделю , танцевала, и тренировала людей. Поэтому лежать для меня и для ребёночка не пойдёт на пользу . Поэтому тех кто хочет тренироваться во время беременности, спрашиваю что делали ДО
Отметок «Нравится»: 1
нет, я как раз усиленно занималась ДО. Просто это не гарантирует хорошую беременность и роды. У меня сестра еле выносила ребеночка хотя она профессиональная тансовщица и тренер по аэробике была ДО. В итоге еле выносила и роды путём кс т.к. не было родовой деятельности. У одной и той же женщины все беременности индивидуальны.
Отметок «Нравится»: 1
Я еле дышу.. Хотя тренажерный зал и танцы до карантина. . Но беременность тяжёлая только кровать(
Отметок «Нравится»: 0
Так у вас маленький срок это норма, мне тоже было тяжело тренить ) на втором все пройдёт
Отметок «Нравится»: 1
У меня до 16 недель был такой токсикоз что я на ногах стоять не могла , какие уж тренировки . А после на работе мне нагрузки хватало с головой. Лёгкой Вам беременности 💐
Отметок «Нравится»: 0
Хотелось бы,но мне нельзя 😩а я так планировала эту беременность заниматься
Отметок «Нравится»: 0
Скачайте приложение мамагеря, там каждую неделю можно заниматься йогой для беременных ) это безопасно
Отметок «Нравится»: 0
Александра Назарова·
Мама сына (2 года), беременна (27 нед.)
я лучше поем пойду😄
Ольга Гончарова··
Мама сына (1 год), беременна (27 нед.)
Я, когда наткнулась на фото этой красотки, как раз кушала картошечку жареную🤣🤣 подавилась, посмотрела на свои ляжки, поняла, что уже бесполезно и продолжила кушать🤣🤣🤪🥴
Александра Назарова··
Мама сына (2 года), беременна (27 нед.)
@zhatkina1407, ахаха😂 я когда беременна,себя не могу контролировать в плане еды, это бесполезно😁
Ольга Гончарова··
Мама сына (1 год), беременна (27 нед.)
я в первую беременность была стройна и сексуальна, а в эту помесь колобка с бегемотом🤪 ну ничего, такие фотки очень мотивируют потом привести себя в порядок💪🏼
Александра Назарова··
Мама сына (2 года), беременна (27 нед.)
@zhatkina1407, я в эту беременность тоже больше набираю🙄 главное в роды с норм весом пойти, хотя у меня уже +10.500 кг🥴
Дашулити ··
В ожидании первенца
@zhatkina1407, просто беременность у всех в этом время проходит малоактивно из за самоизоляции. Вот и набирают много (
Дашулити ··
В ожидании первенца
@zhatkina1407, но с другой стороны мне как тренеру больше работы потом 😂
Ольга Гончарова··
Мама сына (1 год), беременна (27 нед.)
в моём случае самоизоляция ни при чем) в первую беременность я лежала как тюлень и аппетита не было совсем) а в эту я очень даже активна из-за личного двухлетнего тренера🤪😅
Дашулити ··
В ожидании первенца
@zhatkina1407, а ну тогда все дело в жаренной картошке 😂😂😂
Ольга Гончарова··
Мама сына (1 год), беременна (27 нед.)
точно в ней, каюсь!😅
Маман·
Мама сына-младенца
Ну это ещё у кого какая беременность и организм в целом. Некоторым мамочкам вставать и ходить долго не желательно не говоря уже о тренировках.А я на вашем сроке лежала в больнице с тонусом от сильного кашля.:))
Дашулити ··
В ожидании первенца
Это ещё зависит от того какой вы образ жизни вели до 🤰🏻. Я долгое время тренировалась в зале 4-5 раз в неделю , танцевала, и тренировала людей. Поэтому лежать для меня и для ребёночка не пойдёт на пользу . Поэтому тех кто хочет тренироваться во время беременности, спрашиваю что делали ДО
Маман··
Мама сына-младенца
нет, я как раз усиленно занималась ДО. Просто это не гарантирует хорошую беременность и роды. У меня сестра еле выносила ребеночка хотя она профессиональная тансовщица и тренер по аэробике была ДО. В итоге еле выносила и роды путём кс т.к. не было родовой деятельности. У одной и той же женщины все беременности индивидуальны.
Дашулити ··
В ожидании первенца
не гарантирует никто ничего и никому ))