Девочки кто что принимает с айхерб? Может какие то витамины? Интересует д, с, и железо, и йод))
Комментарии
@ex-alexandrova, лучше такой брать?)
С витамином С для взрослых сейчас беда на айхербе, там он было только одно в наличии , я его и заказала
Сейчас на айхерб беда мне кажется со всем🤦🏻♀️ ни чего нет в наличии
Ваш гинеколог что то говорил по поводу дозировок или ему все равно?
@polina.stankova.96, йод чтобы принимать нужно проверить щитовитку и гормоны . Если все ок 3 Капли назначила ! Только не гинеколог , а другой доктор мой .
@polina.stankova.96, и детям даю по 1 Капле
в первом триместре можно ограничиться фолиевой кислотой (на айхерб метил фолат), магне b6 и омега 3, со второго начать комплекс для беременных. я пила Garden of life prenatal и до сих пор пью пока кормлю
Ой спасибо больше, посмотрю комплекс )
@polina.stankova.96 только со 2 триместра! там витамин А присутствует во всех почти комплексах, его в первом триместре нежелательно пить много
Плюсую к тому, что выше скинули девочки) брала еще омегу от нордик, есть специальеая для беременных, но это туда дальше, во 2 половине, ультрамаг и сырые мультивитамины, их там немного, смотрела по цене