Подскажите пожалуйста🙏 эффективна ли такая резинка для фитнеса ? И какую лучше брать для начала ? Спасибо.
Комментарии
Спасибочки Вам за ответ на мой вопрос) и за ссылку) буду и я покупать резинку и заниматься а то после второй Беременности не могу прийти в форму ..
@nikjulia26 удачи вам! Все получится и будет классный результат. Главное систематически. Я занималась 3-4 дня и два дня отдыха) мне так удобно было - перед работой.
Очень эффективно. Я взяла сразу черную ( самая большая степень сопротивления)
@nikjulia26 я стараюсь 4 раза в неделю. Найдите в инста тренера или в Ютуб они часто устраивают онлайн занятия или просто дают шаблоны в форме видео и вы выполняете. Дёшево и сердито 👍
@mom14vladi закажу себе резинку и тоже буду заниматься по ютуб )спасибо за ответ.
И Как Вам с черной заниматься? Она подойдёт для начинающих?
Сразу чёрную. Эффект классный. Я занимаюсь по этому видео, немного под себя доработала ссылка