@nikjulia26 удачи вам! Все получится и будет классный результат. Главное систематически. Я занималась 3-4 дня и два дня отдыха) мне так удобно было - перед работой.
@nikjulia26 я стараюсь 4 раза в неделю. Найдите в инста тренера или в Ютуб они часто устраивают онлайн занятия или просто дают шаблоны в форме видео и вы выполняете. Дёшево и сердито 👍