Первый день интервального голодания 16/8... не есть после 16-00 ... только вода... кто со мной? Цель 43 кг при росте 168. Кто практиковал. У кого какие результаты?
Лучший комментарий
я была анорексичкой при весе 43кг и росте 160. а вы в 170 так хотите.... видимо зубы волосы и дети вам больше не нужны
Комментарии
Давай! Только это пипец как сложно.. у меня пока минус 700 гр!!! Со всеми усилиями
43 при росте 168 вы рискуете лишится менструаций, и далее все вытекающие последствия. У меня у самой при росте 168 вес был минимально 49-50 при нем не было даже аппетита, ела просто для того чтобы силы были, к еде безразличие какое-то было, зимой всегда мерзла. Комфортный мой вес 54.
Полностью согласна, сама это прошла лет 7 назад, мой вес был 58 кг 170 рост, сначала худела специально, потом уже вес сам уходил, аппетита не было, потом прекратилась менструация месяца 3 ее просто не было, вес при этом был 52 кг (для меня критический, тк по конституции широкие кости), у меня торчали кости, даже ночью спать на животе было не возможно из-за выпирающих костей. Когда пошла к гинекологу с проблемой отсутствия критических дней, меня она очень напугала тем что в дальнейшем могут быть проблемы с деторождением и не только. Вообщем через три месяца я начала потихоньку набирать вес и месячные вернулись) Автору совет: не шутите со здоровьем, потом никакая красота не нужна будет
Вы серьезно? У меня 43кг и рост 160. Меня все вечно накормить хотят.иногда ветром сдувает 😂😂
Спасибо за поддержку!!! А то у меня мир перевернулся! Жиробасиной чувствую себя
Почитайте Артема Бразновского. Отлично пишет и рассказывает про интервальное. Тренер в инсте.
Я была на таком питание 3 месяца ,только после 18.00 не ела (последний приём пищи был )
Сейчас 4 месяц худею ,но уже просто ограничиваю себя ,но и уже что-то позволяю
Вам конечно виднее , вкусы у всех разные , но я бы сравнивать себя с моделью не стала... интересно было бы модель эту увидеть по телосложению , наверное, она прям излишне худощаво выглядит ,
если так говорит про вес, 43 кг мало при росте 168, мышечной массы особо нет, наверное, у неё ?
Судя по фотографиям и весу, вы замечательно выглядите и в прекрасной форме
Соглашусь с девушками выше) 43 кг при таком росте-это страх будет. Я 46 весила год назад при росте 163. Смотреть страшно было. Все друзья и родственники ужасались 🙈😂 для меня 50 идеальный вес. Если вы сейчас 54 при таком росте весите, то у вас и так всё нормально))
@dasha_krash, да я вроде и не говорила, что считаю красивым, когда выделяются кости) для меня в этом тоже красоты нет
@freiheit29 я Вам завидую))) можно без проблем купить любую одежду. Короткие шортики, маечки, облегающие сарафанчики на лето. Моя мечта, хотя бы 57 кг.
@uchilka1984 можно, но я очень редко такое ношу. + из-за роста мне многое размера s короткое 🙈
@rodionovaalexand, такой вес это золотая середина🌟 и мужикам нравится чтобы как минимум попа и грудь все-таки были😹, кожа и кости-модельная худоба это для журналов красиво, а в жизни это вешалка для одежды
И тут ещё не столько вес-сколько качество самого тела. Упругая здоровая кожа, мышцы, рельеф и тд
@pitomchik, дааа пошла сейчас на антицеллюлитный массаж, по наводке из этого приложения) потом выложу, если норм будет)
я была анорексичкой при весе 43кг и росте 160. а вы в 170 так хотите.... видимо зубы волосы и дети вам больше не нужны
Я до беременности весила 48 при росте168, 42 р-р носила. Со слов мужа ни титек, ни попы не было. Сейчас 66, 5 размер груди. Но и размер живота тоже 5, наверно😁 Мечта похудеть, хотя бы 60. Вроде и не ем много, но тут без спорта уже никак не сбросить эти лишние кг, ну и пп. А готовить мужу и детям вкусняшку и не есть, я не могу. Так и останусь ленивой жирной коровкой. Если только после выхода на работу эти кг не уйдут, хотя бы частично.
@yasmolskaya если не жалко, буду признательна. Скоро каникулы, найдется время и на себя.
Не есть после 4 это слишком жестко . Организм не скажет вам спасибо, любой запрет , ведёт к срыву. Я не ела после 19:00, но и спать ложилась в 22:00 край. Поэтому организм не голодал .
+ я сидела на сыроедение. Безопасно и быстро похудела . 🤪 что аж толстеть обратно пришлось
Нет, будет пухловата)) идеально, когда разница между ростом и весом в 15
@dasha_krash нормально все ))). Я при росте 160 вешу 53 и то худая
@dasha_krash я при росте 168 вешу 59, не скажу,что пухловата😁я бы ещё набрала мышечной массы
Я 168 и вешу 52-53 кг, идеально если 50. Но 43 кг... я помню период, когда я весила 47 кг,как доходяга была(
43 при росте 168... что-то вы перегибаете... 50 вам будет отлично🔥
@yasmolskaya так она простите модель. Это их требования, для работы. У мужа две сестры одна худая от природы, работает моделью. Вторая тоже красавица, но стройной настолько без ущерба здоровью быть не получилось. Имт ниже 18 это опасно для здоровья, если это не конституция
@t_anna ой, как считаю жирной! Хотябы 50 достичь! Спорт три рпза в неделю, пп, массажи... но вес встал
Как отказать свекрови в проживании сестры мужа?
Ситуация такая, что сестра мужа 16 лет собирается поступать в колледж в нашем городе, родители и она живут в области, 200 км от нас. Сейчас выясняется, что свекровь хочет, чтобы она у нас пожила месяц другой, пока они не найдут ей квартиру и пока она не адаптируется. Я как это услышала, просто в отчаяние пришла. Ребенок абсолютно не приспособленный к жизни, может не мыться дня по 3-4, голову забыть помыть, за собой грязь не убирает, элементарно не зная города не сможет 1,5 часа от нас добираться...
Где работают мамы, которые покупают iPhone 16
Читаю, тут у многих 16 айфоны. Это где надо работать и с какой зп, чтобы покупать 16 айфон? А вы где работаете если у вас 16 айфон?
Животрепещущий опрос😄
Считаете ли вы, что мальчик в 15-16 лет должен оплачивать хотелки девочки:водить её в кафе ( не раз в год, а на постоянной основе), оплачивать ей такси, дарить хорошие, дорогие подарки?
Я это к чему, наткнулась на видео, где мама мальчика говорит, что он еще находится на иждивении родителей в 15-16 лет и исполнять все прихоти вашей девочки он не обязан, на что мамы девочек ответили, что нам такой мальчик не нужен, который не может " потянуть" мою девочку. И все бы ничего,...
Первый раз в 16 – это рано? Опыт мам и советы
В каком возрасте у вас случился первый *екс?)🔞
И сколько вы до него встречались по времени?)
Я к чему спрашиваю…
Старшая уже полгода встречается с мальчиком, с одноклассником)
Хороший мальчик, но меня конечно парит эта тема и не хотелось бы чтобы это у них произошло так рано🥲
Разговоры с ней разговаривали конечно
Но я понимаю что я никак не смогу повлиять, если что🙈
У меня это было в 16, и то считаю что рановато
Перешла с Андроида на iPhone и жалею: как вы с этим живете?
Девочки, это полное фиаско…. Сидела, женщина, скучала называется. Захотелось попробовать что-то новенькое… а теперь просто до слез.
И видимо я первый случай, который НЕ скажет, перешла с Андроида на IPhone и не пожалела
Жалею миллион раз. 100к коту под хвост.
Вот даже сейчас я печатаю и прямо тут нельзя текст скопировать!!! Как вы с ними живете?!
А вы вообще в курсе, что на андроиде есть замечательная функция как буфер обмена! Открыл и вставляй любой текст, картинку, что ты копировал буквал...
43 при росте 168... что-то вы перегибаете... 50 вам будет отлично🔥