Через сколько месяцев после родов вы начали заниматься спортом, качать пресс? Что такое диастаз?…
Через сколько месяцев после родов вы начали заниматься спортом, качать пресс? Что такое диастаз? Кто-нибудь обнаруживал у себя расхождение более 2 см? Все равно занимались?
Надежда ·
Мама сына-младенца
https://instagram.com/yogamammy?igshid=5np5ftmr2d1j
Наташа··
Мама дочки-младенца
Спасибо, почитаю)
София ·
Через месяца 4-5
Наталья·
Мама дочки-младенца
Мне врач говорила, что до 6 месяцев целенаправленные упражнения на пресс не делать. Надо помнить ещё и об остальных органах! Они 9месяцев поднимались и им тоже нужно время, чтобы вернуться на своё место.
Ольга·
Мама сына (2 года)
У вас диастаз? Если да, то вам тогда к врачу, а он уже назначит занятия спортом какие можно, какие нет. С диастазом шутки плохи я читала.