Как ты к себе относишься, тем ты и будешь.... Тело как пластилин, можно менять! Улучшать или…

просто не есть, это диета😏я про это подумала сначала

после вторых родов не могу скинуть, многие говорили что тяжелее. В беременность вошла 63, сейчас аж 70 🙈, никогда не было такого веса. Мой идеальный 58. Отдам в сад и пойду в зал, я от бега не кайфую, мне тренажёры надо. Вы где и как занимались?

я занималась в северном. В промышленном центре. На горе тоже есть знакомый тренер, крутой 👏

@bityukova.y сладкое вообще-вообще не позволяете?

сейчас перекусываю) тогда нет

сейчас ем)) но нужно меньше начинать, так как после родов стала худая и дряблая, а хочется накачать попу и убрать жирок на животе