Комментарии
@ksenia_princess1 да. Ну и ППшникам ярым, которые очень контролируют свой рацион, чистят организм.
@mama_lena0711, ой не, к этому я не готова пока. Да и овсянку обожаю😀 а напиши как-нибудь свой рацион на день, ты же считаешь калории вроде?
@ksenia_princess1 просмотри #mama_lena_неполено там и рацион был, почти все ВкусВилл в том мне, я не часто фоткаю еду.
В среднем 150 ккал. Стараюсь по БЖУ 40/30/30, но редко, когда получается.
Не лучше, если у вас нет этой новомодной непереносимости, то все нормуль.
Она лучше только для людей страдающих целиакией - непереносимостью глютена. В последнее время стало модно отказаться от него 🙈
@ksenia_princess1 сейчас каждая вторая приписывает себе такую штуку 😁
@katrinwesss, еще у всех поголовно непереносимость лактозы вдруг выявилась
@ksenia_princess1 ну да , у кого-то непереносимость глютена. А всем остальным кушайте на здоровье
Гликемический индекс ниже