Юлия
guseva_psy
Юлия·Мама троих детей

КАК ПЕРЕСТАТЬ СЕБЯ ЖАЛЕТЬ?

Спросила меня девушка, которая вчера рассталась с партнёром.

МНЕ НЕ НРАВИТСЯ, ЧТО МЕНЯ ПЕРЕПОЛНЯЮТ ЧУВСТВА. ИНОГДА МНЕ КАЖЕТСЯ, ЧТО Я МОГУ ЗАПЛАКАТЬ

Сказал мужчина, находящийся в процессе развода после 8 лет брака. 🤔 А что, если вы начнёте себя жалеть? Это можно! Это нормально и не стыдно!

Не нужно бояться, что от жалости к себе вы раскиснете и превратитесь в "вечного нытика". Все с вами в порядке.

Жалеть себя нужно и очень важно! Это позволяет нам проживать свои аутентичные чувства. Свои. Аутентичные.

В ситуации потери пожалеть себя - отличное средство самопомощи. Не заставляйте себя чувствовать то, что вы не чувствуете:

- я стараюсь вспомнить все плохое, чтобы разозлиться (с)

Какая свежая идея - подменить одно /(печаль или страх) другим (гневом). И наверняка вы знаете, что бывает когда чувства подавлены.. Жалейте себя, пожалуйста. Будьте к себе добры 🤗

Запутываете эмоции? 😏  Какие подменяете? Смех висельника используете?

21

Комментариев ещё никто не написал.

Читайте также
Ксения
feuer_xu
Ксения·Мама дочки (3 года)

Ребёнку нет ещё 4 х лет, я не даю ей сладкое. При этом сахар она и так получает из многих продуктов где он скрыт и не очень, но моя мама называет меня жестокой и что у меня мозги засраны и лезет со своим мнением и мороженкой с леденцами, говорит, что детям это НУЖНО. Как же меня это достало! Я же забочусь о здоровье. Есть тут кто с таким же взглядом ?

10217
welena18161 У нас все в свободном доступе, у сестры две дочери, для нее сахар это зло, говорит они
kris.mamaa Поддерживаю. У старшей невестки дети безмерно едят конфеты, печенье, чипсы и бургеры. Одному 5 другой 4. Лежат
angei Тоже стараюсь давать как можно меньше сладкого, но знаю, что его втихаря подкармливают свекр со свекровью 😬
Читать все 1554 комментария →
Катрин
katimi.m
Катрин·Мама четверых детей

Нашла брата после долгой разлуки: история воссоединения семьи

Я нашла его! Своего брата! Мне девушка прислала его номер и я позвонила. Говорит, что фото мамы потерял, назвал её фио первый. Путается в датах, немного выпивший. Решили завтра поговорить нормально. Всё это время жил с отцом и бабушкой, о своей маме знал, а о сёстрах и братьях не знал. Я до сих пор не верю, но ещё попросила его свидетельство о рождении, что еще раз убедиться, но сказал что потерял. Думаю, пусть возьмёт копию в загсе, но я чувствую это он! Он совсем один, потерян... Ему нужна се...

Читать далее →
49743
lesy31051987 У нас тоже есть старший брат , у папы был первый брак и там родился сын, когда
ng20 @ane4kaa напишите, пожалуйста, бота в личку🙏заранее благодарю!
mama_lizzzy Здорово что вы нашли его! Поздравляю!👏🏻 Я тоже долго разыскивала брата по отцу, у нас 6 лет
Читать все 298 комментариев →