Кто поможет с набором мышечной массы?
Девочки есть ли тут тот кто может помочь???? Помочь с питанием, физ нагрузками для НАБОРА мышечной массы!!! 🙏 может чаты есть таких же единомышленников 🌺 пожалуйста добавьте меня хочу ПОПРАВИТСЯ
Комментарии
@darya.maczugina, @nataliklad, а вы на правильном питании девочки? И какой вес у вас интересненько?)
Я ем как обычно. Вешу 42кг😅🙈но у меня рост 153. Думаю килограммов 5-6 набрать было бы не плохо😁
Я ем всё, вес 59 где-то, но у меня рост 170, хочу килограмм 5 набрать
ссылка инста , не ужасайтесь ее фигуры она боди фитнес (и не всем это нрав) но она знает как правильно набрать массу и питание
Что делать, если в больнице с ребёнком случилось ЧП? Ищу юристов и советы
Всем здравствуйте! У нас случилось ЧП в стационаре, дочь 11 лет, не сопровождали на процедуры и сотрудник больницы совершил преступление, возбуждено уголовное дело... Больница перед СК отчиталась что они не обязаны сопровождать детей на процедуры. Может кто сталкивался с похожей ситуацией или тут есть юристы которые смогут помочь, ответить на мои вопросы, помочь написать жалобу... 🙏🙏🙏
Как справляться с запоями мужа?
Девочки, у кого мужья пьют/выпивают. Может у вас какой то компромисс, договоренность есть. Типа если он пьет, то вы там что то не делаете.
Я никак не могу смириться с его запоями сутками. Разводится не вариант, даже не пишите.
Что вообще здесь может помочь
Помощь с перевозкой вещей из Балашихи в Люблино
Друзья, а у меня есть кто может помочь с перевозкой вещей из Балашихи в Москву район Люблино? Может быть у мужа есть грузовая машина или просто вместительная машина у кого-нибудь и есть желание и время помочь? ❤️
Чем помочь?
Слезами уже не помочь..
Тоже хочу набрать 😂 172 см, 54 кг🥴 похоже я самый дрищ тут😂🤦♂️