Мамулички!!!! Красотулички!!!! Спасите, помогите))) родила двойню, кесарево. Прошло 3 месяца живот до сих пор как на 7 месяце... Что делать??? Как быть???
Комментарии
Аккуратней с вакуумом! Тут вам советуют, а вообще у него очень много противопоказаний!
Я так и не поняла до сих пор как делать эту волну)
Я занялась Наули(это вакуум и волна животом),уже почти ушёл живот!
Носила 2 месяца, врачи говорили,а сейчас нет. Надо?
@julixlistyn, ну так хотя бы живот поддерживается. А вообще правильное питание, вакуум, планка
@julixlistyn да, упорно с ним занималась и животище ушел совсем. А живот был такой, врачи думали там еще третий. 😁.
В течение года идёт восстановление. Живот ещё продолжает уходить. Каждый по-разному восстанавливается, это от многих параметров зависит, наследственность, физ подготовка, исходных данных веса и тд. Плюс наверняка у вас есть расхождение мышц брюшного пресса после двойни-то, погуглите какие упражнения можно делать, чтобы улучшить ситуацию. И помните, что вы дали жизнь двум человечкам 🥰 никто не говорил, что это просто. Всё восстановится, не переживайте, дайте себе время. Дети растут, будет полегче наладить собственный режим, а с ним и всё остальное, это важно)
А на УЗИ были, матка сократилась?
У меня тоже живот остался завтра уже три месяца 😩