Девочки, делитесь опытом, кто как рожал, советы, упражнения, книги, фильмы, кто как настраивался? Какой секрет легких…
Девочки, делитесь опытом, кто как рожал, советы, упражнения, книги, фильмы, кто как настраивался?
Какой секрет легких родов?
Девочки, делитесь опытом, кто как рожал, советы, упражнения, книги, фильмы, кто как настраивался?
Какой секрет легких родов?
Дарья Семиглазова·
Мама сына (2 года)
Смотрела видео про сами роды, про дыхание в родах, самомассаж.
Для меня важно было понять как правильно тужиться. Что делают в критических ситуациях и т. п.
Я была спокойна, так как информации изучила много и понимала примерный ход событий, что я должна делать, что в случае чего врачи.
У ребёнка гипоксия была в родах, хотели тянуть вакуумом. Но медсестра за нас вступилась, сказала сами родим.
То что я знала как нужно тужиться мне очень помогло. Сделали надрез и за 3 схватки родила, потужной период минут 10. Ребёнок родился хороший, не синий 8/9 по апгар. А и ещё я изучала как производится оценка состояния ребёнка, как выставляется оценка по шкале апгар.
Про последствия вакуума знаю не понаслышке, у меня головные боли жуткие как и обещали врачи в том числе и на смену погоды.
В то время информации не было столько и мама моя совершила ошибки со мной, так как я её первенец.
Лена·
Мама сына-младенца
Посмотрите кобаса дыхание в родах. Когда стала дышать правильно стало легче. Он понятно объясняет и да это правда лучше потренировать заранее. А так я максимально старалась расслабится не паниковать перед выездом в роддом масочку со схватками в 10-15 мин интервал делала, муж поржал конечно. Родила и подумала и это что все что ли
Алена·
Мама дочки (1 год)
Про дыхание во время схваток почитайте, мне очень помогало их переживать))) и, как написали выше, обязательно слушайте врача!
Алена Сергеевна··
Мама сына (1 год), беременна (32 нед.)
Согласна, это помогает, я долго протерпела, вот единственное, что было маленькое раскрытие и я никак не могла этому поспособствовать, хочется понимать как это происходит, чтоб помочь себе и малышу в этот момент)
Виолетта·
Мама троих детей
Слушайте врача и не паникуйте! Это весь совет!
Андромеда 🌌·
Мама дочки-младенца
Согласна с вышеописанным комментарием. Я, хоть и рожала первый раз, смогла максимально отрешиться от реальности и правильно дышать в схватках, не зажимая рот и глаза, принимать правильные позы. Не скажу, что сразу получилось, в первое время очень акцентировалась на боли, хотелось кричать, но постепенно совладала с телом. В итоге, раскрытие было очень хорошим и качественным и я разродилась за 9 часов с самой первой легкой схватки. А еще, думаю, имеет значение принцип "Трех Т": тепло, темно, тихо)
Елена··
В ожидании первенца
Это что за принцип такой?) Ну ка поподробнее))
Андромеда 🌌··
Мама дочки-младенца
вот, собственно, и написала) там, где я рожала, когда переживала период схваток, было темно (ну приглушенный теплый свет), тепло и тихо)
Марина·
Мама сына (1 год)
Настрой сам пришёл, всю беременность как мантру повторяла, что все будет хорошо, быстро, легко. Главное не зажимать рот, мягкий расслабленый голос, протяжные звуки во время схваток, как-то по психологи это, чем больше зажимаешь рот и всю симику лица тем медленнее раскрытие. Мои роды были долгие, конечно болезненные, но благодаря настрою я была в приятном шоке, мне понравилось рожать. И через 15 мин я не задумываясь сказала, что хотела бы ещё не раз через это пройти.