Кто реально исправлял осанку?
Я занялась дома-упражнения на мышечный корсет, хожу ровно, но все равно, как только отвлекаюсь, плечи опускаю и сутулюсь. В непривычном для меня состоянии, мышцы поднывают. Через сколько это проходит?
К каким профессионалам обращались, чтобы убрать сутулость?
Что вам помогло и через сколько перестали думать об осанке, но ходить ровно?
Комментарии
Дыханием тоже заниматься надо. И укрепление мышц в движении в разных плохкостях.
По типу пилатес. 3 мес уже занимаюсь. Результат на лицо.
Скину в личку у кого занимаюсь.
Есть зарядка для спины. Важна регулярность просто, если у вас нет какой-либо паталогии
Как выбрать корректор осанки: советы мам против сутулости
Посоветуйте корректор осанки, а то уже горб скоро будет. Привыкла со школы сутулиться.
Девочки, как думаете, а может даже кто то использовал такой корректор осанки, помогает от сутулости или это всё фигня?
Корсет-корректор осанки: отзывы?
Корсет- корректор осанки кто-то пробовал? Как вам? Я сутулая собака 🥲
Как исправить осанку?
Кто нибудь пользовался таким? Не сколько живот утянуть, сколько осанку поправить. А то вообще уже как собака сутулая🥲
Всем привет!
Мне нужны реальные отзывы о занятиях Меланнет🙌🏻🙌🏻
Девочки не сутулитесь, делайте что-то со своей осанкой😭😭!
Помогла игра на фортепиано. До сих пор только за ним я сижу прямо...а так...сутулюсь постоянно((( носила корректор осанки-нифига, массажи-нифига. Надо гимнастику может делать, но я ленюсь🙄