@anna_leto, Аннечка дорогая , вот прям фрукты и овощи , так же свежевыжатые соки . С утра нарезала морковку с капустой , потом в течение дня то что захочется . Яблоки , апельсины , груши и т.д . Консервированные бобы , кукуруза и горошек зелёный .

В самом начале беременности очень помогал консервированный тунец заменить различные солёности .

Попробуйте присмотреться к соевому соусу и полностью заменить им соль🌺

А вообще с каждой неделей все сложнее сдерживаться и отказывать себе во всяких вредностях , ещё и в туалет вообще не хожу ( ссори за подробности ) 😕

@ksu.shinkareva Спасибо большое за советы!!! 🌹🌹🌹🌹🌹Перетрясу свое меню. Я расслабилась в плане еды что-то совсем... Я целый день стараюсь следить за питанием, сделаю себе салатик с овощами с льняным маслом вечером, а ночью, когда ребёнок уснул, просто какой-то кошмар, срываюсь на все подряд, как-будто год не ела, все подряд в рот летит... Нужно силу воли свою отыскать, пока мне её мой гинеколог не отыскал🤦🏼‍♀️Она дама строгая в плане веса😳

@anna_leto Ой, у меня с 30 недели в первую беременность тоже были сложности с туалетными делами😳Дюфолак каждется пила, но он тоже как-то не сразу помогал