Про прикорм — когда вводить и с чего начинать? 🥦 ⠀ И я, и ВОЗ рекомендуем вводить прикорм с 6…

Про прикорм — когда вводить и с чего начинать? 🥦

⠀

И я, и ВОЗ рекомендуем вводить прикорм с 6 месяцев. Все дети разные, каких-то торопыг можно начать знакомить со взрослой едой и раньше. Важно одно непреклонное условия — у ребенка должен быть интерес к пище и к столу.

⠀

🔸Как понять, что малыш готов? Он тянет руки к еде, следит, как вы кушаете, заглядывает к вам в рот, всячески дает понять, что ему интересно, что едят взрослые.

⠀

🔸Плюс надо учесть, что ребенок уже должен сидеть, уверенно держать голову, открывать рот, если вы подносите ложку — эти косвенные признаки показывают, что ребенок физически созрел для прикорма.

⠀

🔸От вида вскармливания — ГВ или ИВ сроки прикорма не меняются. Кормить грудью можно и нужно продолжать после введения прикорма. С чего начинать не так уж важно, как я считаю.

⠀

🔸Если стартуете с каш, то проследите, чтобы это были каши, богатые железом и цинком. Не стоит кормить детей манкой, это тяжелая пища для детского организма.

⠀

Слышал миф, что не стоит начинать с фруктов, мол, после сладкой груши или яблока, ребенок не захочет есть морковку. По мне — это выдумка, можно начинать и с фруктового пюре. Некоторые даже начинают с мяса. Это допустимо, но не очень желательно, все-таки это пища тяжелая.

⠀

Многие откладывают введение в рацион орехов и яиц. Хотя, есть данные, что раннее введение наоборот снижает возможность аллергии.

⠀

🙅🏻‍♂️ Что не давать? Не стоит знакомить ребенка с медом до года. Соки тоже давать не нужно.

⠀

🍽 Как вводить продукт? Один продукт вводим 3-4 дня. После этого вводим другой.

⠀

Какой консистенции давать еду?

⠀

🔸Детям до 8-ми месяцев лучше давать всю пищу в пюре.

🔸С 8 можно давать еду, измельченную вилкой.

🔸После 10 можно давать небольшие кусочки.

⠀

Стул при прикорме изменится, приобретет характерный запах. Если в кале будут непереваренные кусочки — это нормально, ЖКТ только учится усваивать пищу. Но если в кале заметите кровь — это признак аллергии! Стоит обратиться к врачу и убрать продукт, который ее вызывает.

⠀

Тема прикорма обширная, одним постом не охватить. Подпишитесь на мой инстаграм, будет больше постов 😉