Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Запись из каналаОтношения
ПэПэша 🏃🏼‍♀️
ПэПэша 🏃🏼‍♀️
Мама сына (1 год)

Привет! Да, я пропала, надолго, конечно...😄 На какое-то время я перестала верить в возможный интерес к моему весу, ведь…

Привет!

Да, я пропала, надолго, конечно...😄

На какое-то время я перестала верить в возможный интерес к моему весу, ведь я даже не показываю себя (для многих оказывалось это очень важным).

Плюс давление в сообщениях: ты фейк, ЩАС БУИТ РЕКЛАМА КАКОВА НИТЬ СПАРТИВНОХО ПИТАНИЯ... и так далее.

Но сейчас, проработав в себе множество «пунктиков», я поняла, что мне ср💩ть на чужое мнение и я буду делать ровным счетом ТО, что считаю нужным и буду вести эту страничку ТАК, как МНЕ нравится.

Поэтому, я возрождаю этот аккаунт из пепла😂

Сейчас внимание!

Тут попрежнему не будет никакой рекламы, тут я пишу СВОЙ опыт и никому не навязываю своё питание, свои цели, мысли.

Прошу вас не следовать моему режиму жизни и питанию, если вы не обращались к диетологу/эндокринологу/психологу (в т.ч. по пищевому поведению) и тд!

Но что тут тогда будет?

Тут будет мой опыт. Мой личный дневник, где я буду делать заметочки, чтобы потом, когда я буду шикарной красоткой (а я буду!), перечитывать и гордиться собой☺️🔥

Я не жду бешеного интереса к своей персоне, если вы считаете нужным поддержать, конструктивно поспорить на какую-либо тему- я только ЗА! Но с говном, издёвками и тому подобным- в бан👍🏼

Томить не буду!

Мой вес на сегодняшний день 119.8, сбрасываю я достаточно медленно (для своих объемов!), чтобы не создавать стресс коже, с такими темпами она хорошо подтягивается.

Сразу скажу, что я не покупаю никакие фирменные обертывания, единственное, чем я расслабляю кожу, это молочко (фирму не назову, реклам тут нет- повторюсь) и сама делаю скраб из кофе.

Если нужен рецепт- напишу👍🏼

28

Комментарии

natakul1983

Нэт

Мама троих детей

Ух ты вес ого! Молодец, так держать!!!

pepesha

ПэПэша 🏃🏼‍♀️

Мама сына (1 год)

Спасибо🤩

pepesha

ПэПэша 🏃🏼‍♀️

Мама сына (1 год)

@yuliyaaks, @annet.hengrou, я слишком быстро набираю, ну и конечно же полный пипец в питании, распустила себя ужасно

Но меняюсь и точно не откачусь обратно💪🏼

pepesha

ПэПэша 🏃🏼‍♀️

Мама сына (1 год)

@annet.hengrou, начала я с цифры в 148.1 кг😬

annet.hengrou

Аннет

Мама дочки-младенца

а до родов вы тоже столько весили?

pepesha

ПэПэша 🏃🏼‍♀️

Мама сына (1 год)

рожать я пошла 141 кг, за бер набрала почти 25

w.kitten3005

Наталья

Мама двоих (4 года, 22 года)

Подписалась. Ты молодец. А я вот не могу себя заставить (((

pepesha

ПэПэша 🏃🏼‍♀️

Мама сына (1 год)

Спасибо!

Желаю тебе сил начать и стойкости не останавливаться💪🏼😇

w.kitten3005

Наталья

Мама двоих (4 года, 22 года)

спасибо ))

lidaro

Лилия

Мама двоих (2 года, 4 года)

О я вас почитаю.Судить не буду.Сама худеющая вечно😂у меня есть скраб домашний,обалденный

lidaro

Лилия

Мама двоих (2 года, 4 года)

@bynina14119

bynina14119

Алена

Мама двоих (3 года, 9 лет)

Спасибо!!! Со стружкой кокосовой наверное огонь!!

lidaro

Лилия

Мама двоих (2 года, 4 года)

оба классные.Просто с льняными семечками он больше напитывает кожу.А со стружкой прямо обалденно пахнет😍

krisana

Ксения

Мама троих детей

Мне сказал специалист, что нормальный сброс веса - это 1% в неделю., не больше.

Я с диетологом и это круто, меняется сознание.

pepesha

ПэПэша 🏃🏼‍♀️

Мама сына (1 год)

Согласна, сознание меняется очень сильно)

electrolysis_ot

Офелия

Стала веганом, ушло 30 кг, у мужа тоже минус 30 на весах.

shkyadva

Алина

В ожидании первенца

Успехов в ваших трудах!🤗

pepesha

ПэПэша 🏃🏼‍♀️

Мама сына (1 год)

Спасибо🙏🏼

t.a.lichman

Татьяна

Мама дочки (1 год)

Молодчина! Буду за тобой следить) надо себя тоже в форму приводить!

pepesha

ПэПэша 🏃🏼‍♀️

Мама сына (1 год)

Спасибо🙏🏼

Желаю тебе стойкости💪🏼

vlasovae484

Елена Власова

Мама двоих (1 год, 9 лет)

Попробуйте диету Магги, не пожалеете!

Сколько вы кормили грудью? Опыт использования смесей

Девочки! Кто как долго кормил грудью? Есть те, кто вообще не кормил по своему собственному решению(не потому что не смог) Я не хочу сейчас услышать о пользе гв и противников искусственного питания, я хочу узнать ваш опыт.Какие плюсы и минусы смесей? Без осуждений и навязывания своего мнения. Просто опыт

Как я похудела на 60 кг за 8 месяцев без диет и операций

Ну что , пора выйти из тени 😃😃меня не было тут почти год , но мне есть что рассказать 😂 я не смогла забеременеть вторым и доктор меня отправила скидывать вес 😃за 8 месяцев я скинула 60 килограмм на правильном питании без диет ,без операций и без срывов . Просто правильное питание . Просто мой мощный стимул -малышка ❤ и я верю,что вы тоже придёте к своей цели 🧚🏻 ♀ По поводу кожи ,опережая Ваши вопросы ,отвечу - я регулярно ходила на массаж плюс занятия с тренером в зале . Кожа подтянулась,но небольшой фартук на животе остался ,который я планирую убрать как добьюсь заветной цифры ✅ комки Биша не удаляла , делала губы и межбровку На фото 130кг /69 кг. Рост 174 Отключаю комментарии , потому что некоторые додумались писать про инфоциганство , рекламу,марафоны и тп 🙉 P.s: Кисы , можно писать все что угодно ,что это неправдоподобно и на фото не я и тп , и лица разные и пластика и уменьшение желудка . Этот пост я создала как мотивашку для адекватных девчонок , которые так же как и я искали соломинку в этой беде . Я прошла этот пусть , я знаю какая это титаническая работа -работа над собой и я уверена ,что все получится у тех ,кому близка эта тема !! 🧚🏻 ♀ Пост про питание напишу в ближайшее время ♥

Что купить в ИКЕА для ребёнка и кухни?

Девочки, а что полезного можно купить в ИКЕА? Декор меня не интересует, а вот для ребёнка может стоит попробовать что-нибудь прикупить на «прощальной вечеринке» 😅 Поделитесь пожалуйста своими находками. Кухонная утварь полезная тоже интересует. Буду рада всем советам ☺ ☺ ☺