ПэПэша 🏃🏼‍♀️
pepesha
ПэПэша 🏃🏼‍♀️·Мама сына (1 год)

Привет!

Да, я пропала, надолго, конечно...😄

На какое-то время я перестала верить в возможный интерес к моему весу, ведь я даже не показываю себя (для многих оказывалось это очень важным).

Плюс давление в сообщениях: ты фейк, ЩАС БУИТ РЕКЛАМА КАКОВА НИТЬ СПАРТИВНОХО ПИТАНИЯ... и так далее.

Но сейчас, проработав в себе множество «пунктиков», я поняла, что мне ср💩ть на чужое мнение и я буду делать ровным счетом ТО, что считаю нужным и буду вести эту страничку ТАК, как МНЕ нравится.

Поэтому, я возрождаю этот аккаунт из пепла😂

Сейчас внимание!

Тут попрежнему не будет никакой рекламы, тут я пишу СВОЙ опыт и никому не навязываю своё питание, свои цели, мысли.

Прошу вас не следовать моему режиму жизни и питанию, если вы не обращались к диетологу/эндокринологу/психологу (в т.ч. по пищевому поведению) и тд!

Но что тут тогда будет?

Тут будет мой опыт. Мой личный дневник, где я буду делать заметочки, чтобы потом, когда я буду шикарной красоткой (а я буду!), перечитывать и гордиться собой☺️🔥

Я не жду бешеного интереса к своей персоне, если вы считаете нужным поддержать, конструктивно поспорить на какую-либо тему- я только ЗА! Но с говном, издёвками и тому подобным- в бан👍🏼

Томить не буду!

Мой вес на сегодняшний день 119.8, сбрасываю я достаточно медленно (для своих объемов!), чтобы не создавать стресс коже, с такими темпами она хорошо подтягивается.

Сразу скажу, что я не покупаю никакие фирменные обертывания, единственное, чем я расслабляю кожу, это молочко (фирму не назову, реклам тут нет- повторюсь) и сама делаю скраб из кофе.

Если нужен рецепт- напишу👍🏼

8

Комментарии

natakul1983
Нэт·Мама троих детей

Ух ты вес ого! Молодец, так держать!!!

Нравится Ответить
pepesha
ПэПэша 🏃🏼‍♀️·Мама сына (1 год)

Спасибо🤩

Нравится Ответить
pepesha
ПэПэша 🏃🏼‍♀️·Мама сына (1 год)

@yuliyaaks, @annet.hengrou, я слишком быстро набираю, ну и конечно же полный пипец в питании, распустила себя ужасно

Но меняюсь и точно не откачусь обратно💪🏼

Нравится Ответить
pepesha
ПэПэша 🏃🏼‍♀️·Мама сына (1 год)

@annet.hengrou, начала я с цифры в 148.1 кг😬

Нравится Ответить
annet.hengrou
Аннет·Мама дочки-младенца

@pepesha а до родов вы тоже столько весили?

Нравится Ответить
pepesha
ПэПэша 🏃🏼‍♀️·Мама сына (1 год)

@annet.hengrou, рожать я пошла 141 кг, за бер набрала почти 25

Нравится Ответить
w.kitten3005
Наталья·Мама двоих (4 года, 22 года)

Подписалась. Ты молодец. А я вот не могу себя заставить (((

Нравится Ответить
pepesha
ПэПэша 🏃🏼‍♀️·Мама сына (1 год)

Спасибо!

Желаю тебе сил начать и стойкости не останавливаться💪🏼😇

Нравится Ответить
w.kitten3005
Наталья·Мама двоих (4 года, 22 года)

@pepesha спасибо ))

Нравится Ответить
lidaro
Лилия·Мама двоих (2 года, 4 года)

О я вас почитаю.Судить не буду.Сама худеющая вечно😂у меня есть скраб домашний,обалденный

Нравится Ответить
lidaro
Лилия·Мама двоих (2 года, 4 года)
стикер
Нравится Ответить
bynina14119
Алена·Мама двоих (3 года, 9 лет)

Спасибо!!! Со стружкой кокосовой наверное огонь!!

Нравится Ответить
lidaro
Лилия·Мама двоих (2 года, 4 года)

@bynina14119 оба классные.Просто с льняными семечками он больше напитывает кожу.А со стружкой прямо обалденно пахнет😍

Нравится Ответить
krisana
Ксения·Мама троих детей

Мне сказал специалист, что нормальный сброс веса - это 1% в неделю., не больше.

Я с диетологом и это круто, меняется сознание.

Нравится Ответить
pepesha
ПэПэша 🏃🏼‍♀️·Мама сына (1 год)

Согласна, сознание меняется очень сильно)

Нравится Ответить
electrolysis_ot

Стала веганом, ушло 30 кг, у мужа тоже минус 30 на весах.

Нравится Ответить
shkyadva
Алина ·В ожидании первенца

Успехов в ваших трудах!🤗

Нравится Ответить
pepesha
ПэПэша 🏃🏼‍♀️·Мама сына (1 год)

Спасибо🙏🏼

Нравится Ответить
t.a.lichman
Татьяна·Мама дочки (1 год)

Молодчина! Буду за тобой следить) надо себя тоже в форму приводить!

Нравится Ответить
pepesha
ПэПэша 🏃🏼‍♀️·Мама сына (1 год)

Спасибо🙏🏼

Желаю тебе стойкости💪🏼

Нравится Ответить
vlasovae484
Елена Власова·Мама двоих (1 год, 9 лет)

Попробуйте диету Магги, не пожалеете!

Нравится Ответить
Ещё из канала «Отношения»
Яна
yanina.hav
Яна·Мама дочки (2 года), беременна (33 нед.)

Что делать, если брат 4 года платил алименты за чужого ребенка?

Ситуация сос. У меня брат узнал что 4 года воспитывает не своего ребенка. У нас изначально были вопросики к его бывшей супруге (там матрешка с сомнительной репутацией 18 летняя) женились они по залету, родилась девочка. Развелись. Он прям отец отец и забирал и алименты по 40 тысяч платил и подарки, доченька моя доченька. Женился второй раз на хорошей девчонке, мы прожужжали уши про ДНК и она тоже додавила. Он боялся раньше делать из за результата, скорее всего понимал, что там будет. Ещё с момен...

Читать далее →
38447
evra811 Да делов натворили Вы. Мужик страдает, ребенок тоже. 1. Люди и усыновляют чужих детей и так бывает
katya_mamaartema Ситуация действительно сос 😂 Он ребенка признал ? В свидетельстве указан? Хватит прикрывать глупость мужчин. И отыгрываться
sm0293 Знаю мужчину- сделали тест, а его взрослые уже дети не от него. 2 сына. Короче, повесился он.
Читать все 2514 комментариев →
dailybaby.ru
dailybaby.ru
dailybaby.ru

Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?

post image

Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.

— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»

У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...

Читать далее →
86401961
bay_net Маме нужно забыть практически про себя на некоторое время … но это временно..
atnagulova1995 А если ребенок не хочет ни с кем играть, кроме мамы🥲 месяца два назад моя дочка оставалась
_anastasia_26 Это всё всегда в какие-то крайности уходит. Кто-то до больницы себя доводит, а кто-то совсем малыша весь
Читать все 2314 комментариев →
Яна 🤖
yana
Яна 🤖·Official

Как живет семья с восемью детьми? История многодетной мамы

post image 1
post image 2
post image 3
post image 4

У @vedana – семеро. Не гномов, не козлят. Детей. Восьмого она носит под сердцем. Удивила меня ответом на вопрос о том, что даёт государство за такое повышение рождаемости...

Я, Мария @johnmahotkin , и это наш простой разговор о сложном.

— Мама в ожидании восьмого. Вы всегда мечтали о большой семье? Как так вышло?

— Когда мне было лет 17, я вообще не любила детей и думала, что рожать точно не буду. В 19 лет встретила мужа, мы сразу начали жить вместе, и уже через три месяца он сделал мне предл...

Читать далее →
263473
autumn-girl @madamkokokrsk ну что за бестактный вопрос??? Ещё консультант по ГВ называется...тихий ужас
natalikarayanova Бесконечно восхищаюсь!!! Мама в отличной форме и Папа молодец!!! Детки заглядение!!! Вы выполняете долг перед вашим родом
irris Моему восхищению нет предела и не передать словами, что чувствую после прочитанного и увиденного. Вы с мужем
Читать все 2039 комментариев →
Ирина
ir.voytko
Ирина·Мама дочки (2 года)

Что из оскорбляющего вам говорили врачи?

Врачебная этика 🩺

Что из оскорбляющего или странного вам говорили врачи?

Был такой опыт?

Я сегодня была у гинеколога. Не своего. Работа предоставила ДМС с клиникой Претор, я там не была, но решила, что для мазка и всего такого и они пойдут)

Записалась к удобному по времени врачу, пришла.

➖ меня не приглашали по времени (я сама не ломилась, думала, вдруг там пациент),

5 минут идет мой прием, и тут без здрасьте до свидания заваливает в кабинет какая-то бабка.

Я такая - ээээ вы по времени...

Читать далее →
24226
ogg.86 В 23 была на приеме у гинеколога, на кресле врач брал мазок и показывал какие у меня
schastlivaya_174 "Попрощайтесь с сыном на последок" - мед сестра с реанимации. Сына увозили на экстренную операцию. Поставила на
maru941 Врач не Дорофеева случайно на Фрунзе ? Тоже самое у меня с ней было , сидела шары
Читать все 1958 комментариев →
Кристина Рябченко
malenkaya.life
Кристина Рябченко ·Мама дочки (7 лет)

Стоит ли подтверждать отцовство для наследства?

Стали бы подтверждать отцовство, что бы вступить в наследство?

Ситуация, недавно болтали с отчимом и узнала, что у моего биологического отца бизнес и он очень прилично растет. Понятно в кого, я такой предприниматель

Когда мать забеременела он был женат, сразу от ребенка отказался, мать на отцовство, алименты подавать не стала, он не интересовался мной. Хотя все знали что я есть (ну видимо там в семье еще были скандалы с его женой кто-то мне говорил), бабушка с дедушкой лет до 6 со мной водилис...

Читать далее →
659
yanishshe Если хотите, попробуйте сначала установить контакт и пообщаться. Посмотрите, пойдёт ли он на этот шаг? А дальше
petrova.jj Так если бизнесмен, то по-любому есть завещание. И вряд ли он вас в него впишет, только опозоритесь
y.if03092008 Я уверенна, что зная о Вас, там давно составлен брачный договор и завещание.
Читать все 1938 комментариев →
Смотрите все записи из канала в приложении