Здесь рационы и рецепты можете посмотреть ссылка

9.00 подъем

10.00 каша молочная

12.30 перекус- пюрешка, печеньки, хлебцы, по разному)

13.40 суп с мясом

17.00 йогурт

19.30 макароны

21.45 бифидин

22.00 отбой

06.00 смесь

10.00 каша,иногда с яйцом,иногда с фруктами,запеканка,ленивые вареники,сырники

14.00 суп или овощи с мясом

18.00 каша с фруктами, йогурт с печеньем, творожок с печеньем, блины,макароны с сыром

21.00 смесь

Послушаю.

Вот наш:

7.00 подьем- смесь 200

10- завтрак- каша /яйцо иногда

12-перекус - пауч фр.пюре/ хлебец

14- обед- суп

16-перекус- свеж.фрукт/пауч/хлебец

19- ужин- гарнир+мясо/рыба+салат/яйцо иногда

21-смесь 200 (раньше были здесь молочные продукты)- купание- спать

Думаю нужно блюда расширять- сделала вчера оладушки (банан+яйцо+овсянка)- не понра. Думала омлеты делать- так временно молочку отменили.

Что ещё? Хз.

Подскажите свой.

8.00 грудь,

9.00 Каша/омлет

12.00 суп/ пюре с мясом

15.00 овощи или фрукты на пару, творожок

17.00 грудь

20.00 каша

Ночью в 4 утра пьёт йогурт, и в 6 утра грудь

Ещё в течении дня печенье, печём сами

Утром каша с фруктами. В обед суп/ овощи с мясом/ пюре с катлетосами. Полдник- печенье, творог, йогурт, . Ужин каша, макароны, сырники, запеканка.

Завтрак: молочная каша

Обед: суп (мясо+овощи)

Ужин: блинчики/сырники/омлет/мясо+каша/мясо+салат/творог

Перекусы: фрукты или овощи,ягоды, пюрешки, йогурт, печенье