Тоже с самого начала беременности страдаю прострелами в спине и где копчик( разрешили мазь Траумель. И коврик я бы не советовала, уже срок приличный... Как говорил мне врач от коврика матка сокращается, может роды вызвать.
Если прям совсем тяжко, то можно сходить к неврологу, который именно с беременными работает. Я ходила бесплатно к такому на Советской в ЖК. Направление давал терапевт в моей ЖК.