ПОЧЕМУ МЫ БОИМСЯ ОШИБОК Как воспринимает ошибку человек с нездоровым, подавленным чувством своей…

ПОЧЕМУ МЫ БОИМСЯ ОШИБОК

Как воспринимает ошибку человек с нездоровым, подавленным чувством своей самоценности?

Во – первых, он ошибок боится. Потому что если я сделаю ошибку, значит меня будут критиковать. Мною будут недовольны (или я сделаю проекцию, что мною недовольны), и мне будет БОЛЬНО.

Во-вторых, он считает ошибку для себя недопустимой, потому что это нарушит выстроенный им самим образ идеального человека, человека, которым он ДОЛЖЕН быть. Он в принципе своё право на ошибку не признает. И несовпадение идеальной картинки и реальности неизбежно приведет к разочарованию, к чувству « я плохой, не такой, руки из жопы и тд». Что опять же ударит по бедной забитой в угол скукоженной самоценности. ​ Что приведет к новой волне взрывной самокритики и новой боли.

Поэтому такой человек всеми силами старается ошибок избежать. Не спать, не есть, во всем ущемлять себя, но сделать так, чтоб комар носа не подточил – вот их слоган по жизни.

Человек же со здоровой самоценностью своё право на ошибку принимает. Он знает, что он как миллионы людей, у него есть сильные слабые стороны, и все люди имеют право ошибаться. Он не боится критики и недовольства окружающих, потому что они его не ранят, а чужие одобрения и похвала не нужны ему как воздух, в отличие от человека, у которого беда с самоценностью.

И если человек с ощущением любви к себе и принятия себя действительно ошибся, оступился, он спокойно проходит несколько стадий: осознание (я сделал ошибку, упс), эмоция по этому поводу (вина, стыд, печаль, раздражение и тп), отработка эмоции, вывод (надо тут аккуратнее, а тут внимательнее, в следующий раз я сделаю вот так), благодарность за опыт. Мысли при этом примерно такие «ок, я ошибся, имею право, я живой, сейчас я переварю то, что неприятно, приму свою ответственность, приму решение, сделаю вывод. Здорово, что я получил этот опыт».