Девочки, что вы делаете, чтобы не разболеться?
Чувствую меня продуло : болит голова, появляется насморк, есть лёгкая ломота в области спины и самое поганое, болит грудь (может застой).
@milana_mia посмотрите у меня в записях последний пост, возможно, вам помогут короткие видео массажа для груди.
Ударная доза витамина Ц, много жидкости (вода, чай с лимоном, клюква, шиповник) и по возможности постельный режим
Побольше пить, клюквенный морс, чай с лимоном, вся зараза вымывается. Если от груди, то к месту где болит прикладывала отбитый молоточком капустный лист
Ходила в маске рядом с ребёнком. Промывала солью нос и горло
Пила терафлю, парацетамол и оооооочень много чая ( заваривала чайник с клюквой и мятой). Но! Если вы на гв- аккуратнее
Такое состояние может быть от лактостаза 🤷