Я конь шахматный или простым языком собака сутулая, ужас просто, вчера увидела что аж чуть ли ни горб уже
Что делать, к кому идти и что предпринять чтоб хуже не стало?
Контролировать самой не получается, 10 минут и опять как береза плаксивая к земле наклоняюсь
@sergeewayulia, я тоже боюсь, но тут меня прям прожгло как будто изнутри, не смогла удержаться 😑 муж говорит надо ставить на место в таких случаях
@sergeewayulia, мне иногда кажется я притягиваю всякий сброд😞то неделю меня сосед подпирал ни за что ни про что, так что я даже с багажника игрушки, самокаты достать не могла, приходилось звонить, пока муж не поговорил с ним, не понимал
Аналогично, немного помогает чаще смотреться у зеркало и любые отражения, бодрит😂
@psihozzzz, отвечаю нет
Мне уже муж говорит типо Юля хватит сутулится у тебя скоро горб появится
@sergeewayulia, это повод стать лучше, даёшь ЗОЖ этому миру💪ты сможешь я верю
@sergeewayulia, хотя бы по утру мин по 10, ну или воскреснуть до детей утроит сделать
Такая же ерунда. Есть корсет но он какой то не очень,брала очень давно. Мне говорили нужно заниматься плаванием ну и упражнения делать)
Я плавать не умею 😂😂😂да спорт нужен и норм будет а мне лень
@sergeewayulia, вот вот. Я один день позанимаюсь на второй забуду😂привычку нужно иметь😅
Я иногда лежала на гимнастическом кирпиче, под лопатки ложила и руки вверх вытягивала. Несколько раз в день надо, после него трудно ходить конем 😅 но я тоже ленивая, ещё и со склерозом, забывала на нем лежать. Сейчас живот растет, спина сама выпрямилась, а что потом будет, ой, не знаю)
@sergeewayulia наверное это не беременность виновата а образ жизни с двумя детьми))
@nataly03, из за живота очень сильно начала болеть Спина
@sergeewayulia аа, у меня почему то наоборот в беременность спина перестает болеть. Да и дети все равно влияют, таскать их, бегать за ними, пока готовишь тоже стоишь в позе вопросительного знака, от всего спина страдает)
Покупала в аптеке такой корсет как выше, не смогла с ним ходить. Хожу конём
@myrena, я настолько ленивая что меня на один день хватит этих марафонов и упражнений
Вот реально
У меня был по школе корсет но такой самый обычный он ни хрена не держал а только натирал подмышками
@sergeewayulia начни тогда с простого корсета хотяб, ну или палку к спине прикрутить
В машине когда еду думаю только о том чтобы плечи прижимать к спинке . Прям постоянно думаю. Спинку низко отклоняю . И ношу на шее воротник тоже помогает ровнее ходить
@sergeewayulia, тогда только булавки в воротник как я тебе присылала в иг в китае 🤣🤣
@sergeewayulia, на растяжку ещё ходить надо потом жалко конем 🤣
@mrs_eze, да я ленивая ничего не хочу ни растяжку ни спорт ничего 😏
@sergeewayulia я давно покупала лет 7 назад, через интернет заказывала
Я корсет ортопедический носила каждый день по 2-3 часа, через месяц осанка выравнелась

Сказать что я в шоке - ничего не сказать🙈
Я просто хотела девочку🙈😂






Просто я вас умоляю скажите пожалуйста кто прав ?
Я вообще в ахере если честно
Последний скриншот скину в комментарии
Как я понервничала просто
Что-то за пару дней утомили так пафосные кицы, «выше уровнем», простые счастливые люди, давайте тут просто поделимся как дела? Какое у вас хобби? Что-то новое случилось, что-то хорошо вышло? Кого надо поддержать - тоже пишите. Просто второй день как в каку вступила в мл, хочу дозу хороших эмоций именно от хороших людей 😁
Хочется выйти в окно, отвечаю… мамы двухлеток, вы вообще как живете? А мамы трехлеток вообще что пьют? 🥲 З**бали истерики, просто нет сил уже никаких. Не играет один ни минуты, простите, покакать в тишине невозможно. Уже просто трясет! Наорала на сына, устала за день, под сотую истерику за день уже просто крышку сорвало. Теперь виню себя. Не знаю уже что ему надо. Гуляем два раза в день, мультики не смотрит практически (10 мин в 3 раза в неделю максимум и то советские), играем с ним постоянно, п...
Просто интересно, на кого учились, и кем по факту работали, работаете ? Совпадает ли у вас? Мне кажется сейчас редкость , если ты получил диплом и работаешь по этой специальности😀
Ну и занятия спортом с упором на спину/грудь помогали, пока тренажёрка была открыта 😭😭😭