Молоко не может быть пустое , оно подстраиваться под ребенка, лучше материнского молока ничего быть лучше не может , главное терпения , прикладывайте столько , сколько ребёнок просит, я кстати до сих пор грудью кормлю , и это самое лучшее решение мое , что я не перестала ребёнка кормить , когда первые месяца было трудно , я очень всегда любила и любою покушать , мне особенно было трудно , зато сейчас то время прошло не зря , когда придерживалась , будет сложно , но ты держись )

Первых 2 месяца строго придерживалась диеты , каши на воде ела, легкие овощные бульоны , очень любила бурум( лаваш , сметана, куриная грудка вареная и зелень) ,потом уже начала больше разнообразие вводить , но все в ограниченном количестве , если честно после месяца на стенку лезла

Сначала была на строгой диете, потом по-тихоньку вводила новые продукты, аллергия оказалась на куриные яйца и оказалось непереносимость молочки. Кроме этого уже все ем, даже апельсины, мандарины, помидоры, орехи, шоколад и все хорошо)) 😊

Все в разумных пределах

Я держалась без сладкого целый месяц, при том что я ужасная сластёна, а потом Медсестра детская сказала что можно ложку сгущёнки- я даже не помню как я целую банку сожрала за одну секунду, и все хорошо было с дочкой, больше ограничений у меня не было...

Не ем молочные продукты можете Хороший эфир посмотреть сегодня у Instagram.com/mothercarerussia был про питание на гв

Всё.

Все, первый месяц ограниченно очень, сладкое не ела, печенье только мария и тд
Но это ужас скажу я Вам, отпустила все это и все хорошо стало, у меня самлчувствие, у дочки нет аллергий)

Все что не приколочено 😁

Оба раза сначала ограниченный набор продуктов, ну то что относительно безопасно. Затем потихоньку добавляю в рацион новые продукты и слежу за реакцией. Со старшей это были свежие овощи, прям сто процентно реагировал животик у нее. С младшей пока все тьфу тьфу хорошо. Оба раза единственное что совсем не ела и не ем, это явные аллергены, мед, цитрусовые. хотя в небольших дозах позволяю себе шоколад.

Все. Дозируя сладкое.