Почти каждый день читаю посты как девочки пишут о своём похудении, и в душе терзаюсь, ну почему я такая слабовольная???…
Почти каждый день читаю посты как девочки пишут о своём похудении, и в душе терзаюсь, ну почему я такая слабовольная??? Я могу весь день придерживаться своего пп меню, есть ограниченно и чисто, но вечером убирая со стола могу не удержатся при виде выпечки, или ещё чего то, и весь день псу под хвост. Вообще обжора 🤤 стала как вышла замуж. По молодости кушала мало и не думала о еде, как о разновидности удовольствия. Может есть какие то ролики в ютубе или Книги, которые в голове перестраивают установки насчёт еды? Это было просто мое топливо для поддержки жизнедеятельности. Муж у меня гурман, очень любит изобилие, разнообразие на столе, и меня приобщил к этому. Как себя так замотивировать????!!!!! Все мои летние вещи в этот раз продолжают лежать запакованными(((( а себе я взяла несколько блузочек и брючек рр L 🐖
Асемгуль ·
Мама дочки (2 года), беременна (2 нед.)
Повешайте девушку с классным телом на холодильник.
Поспорьте с кем нибудь
Если есть возможность купить на несколько месяцев ПП еды с ограниченной калорийностью.
Яяя ··
Мама двоих (младенец)
😅тоже варианты
Makhabbat·
Мама троих детей
Не покупать выпечку? Или покупать пп выпечку?
Яяя ··
Мама двоих (младенец)
Муж Любит, именно пироги, булочки
Dushechka·
Только Спортзал поможет не жрать,вот честно,когда тебя окружают стройные и спортивные и как тяжело даётся тренировка после очередного зажора😭
Кизуб Алёна ·
Забить надо. Перестать запрещать себе все.
Оксана·
Мама сына (3 года)
Почитайте книгу Елены Мотовой "Мой лучший друг желудок".
О сбалансированном рационе здесь, пост Идеальная тарелка https://www.instagram.com/mama.hochu.kushat/?hl=ru
Paata·
Мама дочки (2 года)
У меня конечно другой случай. Когда мучае сильный запор и 1/2 в туалете, то уже не мучного. У меня долихосигма. Никакой выпечки и изделий из муки. Знаете как тяжело но геморрой это адские боли
Zhozi·
Мама дочки-младенца
Я думаю вам лучше забить на это хотя бы до 6 месяцев малышки. А потом потихоньку убирать мучное за 2 недели, потом ещё сладкое тоже дайте себе две недели, потом газировку итд. Это не должно быть в тягость, мне кажется. Я когда так забиваю и не мучаю себя, начинаю худеть 😅
Яяя ··
Мама двоих (младенец)
Блин мне просто в конце июня 30 лет 🤩 хочется быть красивой и стройной
Derimod·
Прочитала ваш пост. Напишу как я делаю, когда вечером хочется тоже что нибудь скушать. Сразу останавливаю себя и говорю себе , что завтра утром тоже это можно будет покушать. Зато на завтрак ем все что хочу