Всем привет! Хочу дать маленький совет девочкам которые вот вот ждут появления своего чуда ❤ Сегодня я поняла👆🏻 что вот…

Морально настроиться и доверять телу и своему ребенку.Мне помогло:Кобаса(дыхание),насколько можете-двигайтесь в родах(у меня так схватки усиливались),по настрою помог Оден и его теория,что женщина в родах должна чувствовать себя в безопасности,а еще хорошо если будет тепло,тихо;темно.я глаза закрывала ,как Кобаса советовал.И еще,я постарайтесь уйти в свои роды и максимально отвлечься от того,что происходит вокруг.Со мной вместе рожала девочка-ходила по коридору,звонила всем по телефону,мы с ней поболтали,пока у меня схваток не было и я их нахаживала(воды отошли тогда уже).в общем,как начались схватки,я ушла в себя и в родовой процесс,как мне врач потом сказала-"ты ушла в роды" и похвалила,я уже родила ,а та девочка все никак.Я думаю,она боялась подсознательно отдаться этому родовому потоку,в итоге ее прокесарили потом.Еще советую Нину Зайченко по ГВ послушать,это пригодится сразу,в роддоме не всегда грамотные советы дают,к сожалению.

Я ничего не смотрела и не читала по этому поводу. Во время родов все интуитивно шло. Врач и акушерка всегда подсказывали, нужно их слушать, а не вспоминать как кто-то что-то в интернете написал/рассказал.

Главное не паниковать, отдаться течению родов, прислушиваться к организму и слушать врача. Я как истеричка стояла в проходе на виду у медсестёр, которые документы заполняли. Пытались меня на кровать отправить, а она у меня поломанная была. Пока не починили я не успокоилась. Да и личного врача к меня не было, рожала у дежурного и повезло блин на пересменку попала, врач что ночью была ушла, пришла другая. Я была уставшая, напуганная и косячила дико. Благо все хорошо закончилось

Лучше готовиться к тому, что будет после родов: как кормить, чистить уши и нос, обрабатывать кожу и пупок, что такое акне новорождённых, меконий, рефлекс моро, особенности сна новорождённых и т.д. А на родах лучше всего просто слушать врача и акушерку. Они так надо мной ржали, когда я про дыхание что-то говорила, и по факту все равно в моменте говорили, как дышать и что делать)

Я глубоко дышала на схватках ,а когда уже рожала,напрягала мышцы живота ,как бы выталкивая малыша,все прошло хорошо) терпимо) и у вас все обязательно будет хорошо! Самое главное-это настрой,вы делаете свое дело-помогаете крохе появиться на этот свет ) максимально возьмите себя в руки)

смотрела и читала, а как дело до схваток дошло не получилось у меня так дышать.. врач подскажет как тужиться, сильно не переживайте)

Послушаю тоже☺️