Когда можно начать делать упражнения для тела после КС? И какие? Вакуум когда можно?
Когда можно начать делать упражнения для тела после КС? И какие? Вакуум когда можно?
Когда можно начать делать упражнения для тела после КС? И какие? Вакуум когда можно?
......·
Через пол года
......·
Сейчас важно не допустить спайки в матке. Для начала позаботьтесь о заживлении швов.
......··
Вы можете не туго перевязывать живот. Но не больше
Begimayka·
Никакие. Только через 6-9 мес. После консультации с врачем и узи шва. Я перевязалась дома на 4-й день и чуть сознание не потеряла
кира·
Многодетная мама (5 детей), беременна
Через пол года
Кэти·
Мама дочки (1 год)
Я начинала с лёгких приседаний и наклонов через 3 месяца примерно после полугода начала делать вакуум. А так просто ходила и всегда втягивала живот сама старалась держать в тонусе и много ходить
Романова ·
Мама сына-младенца
6 мес, я через 2 попробовала лёгкие нагрузки так у меня живот 3 дня болел.
Алтынай·
Мама двоих (младенец)
Врач сказал месяц подождать насчет вакуума.Вот теперь и жду.