Задел меня вопрос, на счет ГВ, смотрю ваши коментарии и вижу что вы пишите, что можно кушать все, а в интернете…

Всё - понятие растяжимое. Первый месяц я соблюдала всё строго, сейчас ем по чуть-чуть новое и смотрю на реакцию. Жирное, вредное, с большим количеством химии, я не ем и так. Сейчас даже клубнику пробую по чуть-чуть. На количество молока и его наличие съеденное не влияет. Так что только вам смотреть на реакцию ребёнка и есть всё, что хотите

Я буду соблюдать диету)

Я всё ела в разумном количестве.

На курсах нас советовали первый месяц придерживаться «тёплой еды», т.е. не есть сырое, только пареное/варёное/печёное, для организма полезно, для его восстановления, не только по поводу гв

Доказательные врачи пишут, что можно есть всё и смотреть на реакцию ребёнка.

А ограничивать себя во всём на всякий случай - не стоит.

И не нвлегайте пожалуйста на печенье Мария со сливочным маслом - любимую еду всех кормящих мам 🙈 Я так 8 кг за полгода после родов набрала 😭

Сначала жила по диете, но потом где-то через месяц сдалась и стала счастливее, мой рацион на ребенка никак не повлиял.

Первые месяцы старалась соблюдать, не ела жаренного и к 2 месяцам ушла в минус 5 кг от добеременного веса))) потом сорвалась, но вводила потихоньку, смотрела реакцию, по правилу светофора. Стала есть все, вернулась к добеременному весу, а после сворачивания гв опять пошла в плюс, печалюсь)) на ребёнке еда не отразилась

Первый месяц пробовала все потихоньку,со второго ем абсолютно все в пределах разумного)

Я уже даже очевиден алергены ем. Исключила только грибы, капусту и бобовые. Ну и колу и всю химию тоже не ем и не пью) Проверенные врачи говорят, что ребёнок через ваше молоко должен попробовать все! Это минимизирует риск алергий в будущем. А колики будут у вас, даде если вы будете питаться как святая☝️🤪

В этом приложении любимая фраза : ела все 😄

Но я в этом приложении давно , потом частенько это : « ела все» рассуждают на тему : а что за сыпь , а что с газообразование , а на что аллергия ?!))

Просто кто то ляпнул , что колики не от питания и решили есть все . Но забыли что не соблюдения питания влечёт газообразование , которое как известно схоже с коликами . А ещё может быть аллергия , сыпь и тд тп. И недаром адекватные врачи говорят : нужно начинать с диеты и к 3 месяцам , постепенно , вводить весь свой обычный рацион .

Первый месяц соблюдала диету, но по чуть чуть вводила продукты новые. Потом ела все, ну как все.... я впринципе кушаю пп еду поэтому не могу сказать, что я прям начала есть чипсы горами или торты. Просто более менее полезные продукты и иногда какую то запрешенку типа гамбургер)))

Будем на это очень надеятся🌺🥰